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17岁手淫过度,身体瘦弱,抵抗力差,如何改善?

17岁手淫过度,身体瘦弱,抵抗力差,如何改善?

我叫小明,今年17岁。从初中开始,我就有了手淫的习惯。起初只是偶尔,但随着时间的推移,频率越来越高。现在,我几乎每天都要手淫一次,甚至有时候一天两次。这种行为让我感到非常内疚和羞耻,但我就是无法控制自己。

随着手淫的频率增加,我的身体状况也开始下滑。我的体重从120斤降到了90斤,整个人看起来非常瘦弱。我的抵抗力也变得很差,经常感冒、发烧,甚至有时候还会出现一些莫名其妙的症状。我的父母和朋友都很担心我,但我却不知道该怎么办。

有一天,我在网上看到了一篇关于中医肾虚调理的文章。文章中提到,手淫过度会导致肾虚,进而影响身体的整体健康。我意识到,我的问题可能与此有关。于是,我决定去看医生,寻求专业的帮助。

我来到了京东互联网医院,通过图文问诊的方式与一位医生进行了交流。医生首先告诉我,手淫过度确实会对身体造成伤害,需要尽快纠正。然后,他建议我补充营养,多吃一些富含蛋白质的食物,并且每天服用复合维生素。医生还强调了均衡饮食和良好的生活习惯的重要性,包括充足的睡眠和适当的锻炼。

我问医生是否需要吃一些保健品来改善我的身体状况。医生说,17岁的年轻人不需要依赖保健品,关键是要养成良好的生活习惯。然而,考虑到我的身体瘦弱和抵抗力差,医生建议我先去医院检查一下肠胃是否有疾病,以排除其他可能的健康问题。

听完医生的建议,我感到非常感激。虽然我知道改变自己的生活习惯并不是一件容易的事情,但我也明白这是我唯一的出路。我决定从现在开始,好好吃饭,好好睡觉,多锻炼,尽量减少手淫的频率。同时,我也会按照医生的建议,去医院做进一步的检查,确保自己的身体健康。

我想对所有和我有相似经历的人说,手淫过度并不可怕,关键是要勇敢面对问题,寻求专业的帮助。京东互联网医院是一个非常好的平台,通过它,我找到了解决问题的方法。希望我的经历能够帮助到更多的人,早日摆脱手淫过度带来的困扰,拥有一个健康的身体和心灵。

你有类似的经历吗?欢迎分享!

肾虚调理指南 常见症状 肾虚可能导致手淫过度、身体瘦弱、抵抗力差等症状,多见于青少年和中老年人群。 推荐科室 中医科或男科 调理要点 1. 纠正手淫过度的不良习惯; 2. 补充营养,例如复合维生素; 3. 均衡饮食,多摄入蛋白质; 4. 如果症状严重,建议去医院检查肠胃是否有疾病; 5. 保持良好的生活习惯,包括规律作息和适量锻炼。
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