我从小就很注重锻炼，尤其是二头肌。每次去健身房，我都会花大量时间在二头肌上，希望有一天能拥有像电影明星一样的肌肉。但是，最近我发现我的二头肌上出现了一些奇怪的纹路，颜色偏红，摸起来也很粗糙。我开始担心这是不是什么严重的疾病。

我决定去京东互联网医院咨询一下。医生问了我的身高体重后，告诉我这可能是肥胖引起的肥胖纹。听到这个消息，我感到非常失望。毕竟我一直以为自己很健康，怎么会有肥胖纹呢？

医生建议我减肥，并且告诉我已经形成的肥胖纹需要咨询皮肤科。对于如何减肥，医生给了我一些建议：控制饮食，多吃蔬菜和菌藻类，少吃主食，水果适量，每餐8分饱，烹调方式选择水煮、清蒸等，清淡，少油盐，禁食高热量食物：油腻油炸食物、零食、饮料和酒类等。同时，每天运动0.5-1小时，包括性爱也算在内。

我开始按照医生的建议去做，但是我发现自己很难坚持。每天做完运动后，我都会感到非常累，整个人就没有力气。晚上基本都是23点睡，第二天早上起来还是很疲惫。医生告诉我这是因为我的身体很虚，需要补充一些复合维生素和蛋白质，多吃些肉蛋奶类食物。

在和医生的交流中，我也向他提出了一个私人的问题。因为平时女朋友说我不行，10来分钟就结束了。我很担心这是否是因为我身体虚弱所致。医生告诉我，多吃一些肉蛋奶类食物可以帮助我补充蛋白质，促进精子形成，对我应该有用。听到这个消息，我感到非常高兴，也更加有信心去改变自己的生活方式。

最后，医生建议我挂个男科号，咨询一下男性科医生关于输精管堵塞的问题。我决定听从医生的建议，去做进一步的检查和治疗。虽然这次经历让我感到有些沮丧，但我也学到了很多关于健康的知识。我相信，只要我坚持下去，总有一天我会拥有健康的身体和强壮的二头肌。

如果你也有类似的问题，欢迎分享你的经历。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！