老年人涨肚子不消化，干燥，吃益生菌有用吗？

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我记得那天，阳光明媚，春风拂面，仿佛所有的烦恼都被吹散了。可我的心情却像外面的天气截然相反，沉重得像一块石头压在胸口。我的爷爷，一个曾经健壮如山的老人，最近总是抱怨肚子涨涨的，消化不良，甚至连最爱的家常菜也吃不下去了。看着他日渐消瘦的身影，我的心如刀割。

我决定带他去看医生。我们来到了京东互联网医院，通过图文问诊的方式，很快就联系上了一位医生。医生问了爷爷的年龄和具体症状，爷爷说自己已经七十多岁了，最近总是涨肚子不消化，干燥得很。医生建议我们可以试试益生菌，并且平时多吃蔬菜水果来调理身体。爷爷问起了益生菌B12，医生说可以缓解症状，但需要配合饮食调理。

我问医生什么水果和蔬菜比较好，医生说没有特别的要求，只要饮食多样化就行。爷爷又问如果肠动力不足怎么办，医生说需要看一下内科医生了。我们感谢医生的建议，决定回家后按照医生的指导来改善爷爷的饮食习惯。

回到家后，我开始研究益生菌和饮食调理的相关知识。我发现，益生菌可以帮助改善肠道菌群，促进消化吸收；而多吃蔬菜水果可以增加膳食纤维的摄入，帮助肠道蠕动，预防便秘。于是我开始为爷爷准备各种营养丰富的食物，包括新鲜的水果、蔬菜、全谷类等。同时，我也鼓励爷爷多喝水，保持良好的生活习惯。

经过一段时间的调理，爷爷的症状有了明显的改善。他的肚子不再涨涨的，消化也变得顺畅了。看到爷爷的笑容重新回到脸上，我感到无比的欣慰和满足。这个经历让我深刻地认识到，健康无小事，及时就医和科学的饮食调理是非常重要的。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业建议和耐心解答，让我们在困惑和焦虑中找到了方向和希望。

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老年人脾虚泄泻就医指南常见症状老年人脾虚泄泻的常见症状包括涨肚子、不消化、干燥等，易感人群主要是老年人和消化系统功能较弱的人群。推荐科室内科调理要点 1. 饮食调理，多吃蔬菜水果，保持饮食多样化。 2. 可以使用益生菌B12等药物辅助治疗，缓解症状。 3. 如果肠动力不足，需要看一下内科医生，可能需要其他治疗方法。

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