当前位置:

京东健康

30岁女性需要常吃维生素吗?

30岁女性需要常吃维生素吗?

在一个普通的周末早晨,30岁的李小姐(化名)正坐在家中,翻看着一本健康杂志。她的目光停留在了一篇关于维生素的文章上。李小姐最近总是感到疲劳,皮肤也变得暗沉无光,于是她开始思考自己是否需要补充维生素。

李小姐打开了手机,搜索了“肾虚能治好吗 30岁”,希望能找到一些相关的信息。随后,她进入了京东互联网医院的图文问诊页面,开始了与医生的交流。

“您好,我是**,很高兴由我为您提供咨询服务。”医生热情地打招呼。李小姐向医生描述了自己的症状,并询问是否需要经常吃维生素。医生告诉她可以补充,并详细解释了维生素的作用,包括增强免疫力、抗氧化、增强细胞代谢和稳定细胞膜等。

李小姐对此表示感兴趣,继续追问:“那维生素E呢?它有什么作用?”医生回答说,维生素E不仅可以抗氧化、增强免疫力,还可以延缓衰老、调节激素分泌。李小姐听后,决定开始补充维生素E。

在接下来的日子里,李小姐按照医生的建议,开始每天服用维生素E。几个星期后,她明显感觉到自己的体力和精神状态都有所改善。皮肤也变得更加光滑有弹性。李小姐非常感激医生的帮助,决定在京东互联网医院上留下一条评价,分享自己的经历和感受。

“我真的很感谢京东互联网医院的医生们。他们不仅专业知识丰富,而且非常耐心和友好。通过他们的帮助,我找到了解决问题的方法,重新拥有了健康和活力。”李小姐在评价中写道。

李小姐的故事告诉我们,健康无小事,及时就医和科学补充营养是非常重要的。同时,也展示了京东互联网医院的专业性和便捷性,为广大患者提供了高质量的医疗服务。

你有类似的经历吗?欢迎分享!

30岁女性维生素补充指南 常见症状 30岁女性可能会出现免疫力下降、皮肤干燥、疲劳等症状,这些都与维生素缺乏有关。 推荐科室 妇科或营养科 调理要点 1. 多食用富含维生素的食物,如新鲜水果、蔬菜、全谷物等。 2. 可以适量补充维生素片或口服液,例如维生素C、维生素E等。 3. 维持良好的生活习惯,包括规律作息、适量运动、避免过度压力等。 4. 如果有特殊需求或疑问,应咨询专业医生或营养师的意见。
京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 感冒喉咙痛头疼鼻塞,需要吃什么药?

我还记得那天,感冒的症状像潮水一样涌来。喉咙痛得像被火烧过,头疼得像有千斤重的石头压在上面,鼻子塞得连呼吸都成问题。作为一个忙碌的上班族,我根本没有时间去医院排队看病。于是,我决定尝试一下京东互联网医院的在线问诊服务。 我打开手机,点击进入京东互联网医院的APP,选择了图文问诊。很快,一位医生接待了我。我们开始了对话。 “你好!你除了喉咙痛,鼻子塞,头痛之外还有其他什么症状吗?”医生问道。我摇了摇头,回答说:“没有了。” “医生,请您帮我开具处方或用药建议。”我请求道。医生很快就给出了建议:“感康或者快克,阿莫西林胶囊,双黄连口服液。如果有发烧可以吃点散列通或者布洛芬。” 我按照医生的建议去药店买了药,回家后开始服用。第二天,我的症状已经有所缓解。第三天,基本上就恢复了正常。整个过程非常顺利,既省时又省力。 这次经历让我对京东互联网医院的在线问诊服务有了更深的认识。它不仅可以解决我看病难的问题,还可以在我需要的时候提供专业的医疗建议。现在,我已经把京东互联网医院推荐给了我的家人和朋友们。 你有类似的经历吗?欢迎分享!

医疗星辰探秘

5 人阅读
查看详情

文章 16岁孩子能用蔓迪生发喷雾吗?

我还记得那天,16岁的儿子小明突然对我说:“妈,我好像在掉头发。”我一开始没当回事,毕竟他还小,可能是压力大或者营养不良。但是随着时间的推移,情况变得越来越严重。他的头发开始稀疏,发际线也明显后退。我开始担心起来,毕竟他还在读高中,自尊心很强,头发问题可能会影响他的心理健康。 我带他去看了皮肤科医生,医生说他可能是雄性激素源性脱发,建议我们使用蔓迪生发喷雾。小明很抵触这个想法,他觉得用药会让他看起来很奇怪,同学们会嘲笑他。但是我知道这不是小问题,必须要解决。 我开始在网上搜索关于蔓迪生发喷雾的信息,了解到它的主要成分是米诺地尔酊,可以刺激毛囊生长,促进头发生长。看起来很有希望。但是我还是有些担心,毕竟小明还很年轻,会不会有副作用? 我决定在京东互联网医院上咨询一下医生。通过图文问诊,我向医生详细描述了小明的情况。医生很耐心地听完了我的描述,然后告诉我说:“蔓迪生发喷雾是可以使用的,但是最好还是先咨询一下皮肤科医生。”我很感激医生的建议,决定按照他的指示去做。 我带小明去看了皮肤科医生,医生确认了他的诊断,并开了蔓迪生发喷雾的处方。小明开始使用这个产品,每天早晚各喷一次。起初他还是有些抵触,但是随着时间的推移,他开始看到效果。他的头发变得更加浓密,发际线也开始向前生长。他变得越来越自信,甚至开始在学校里分享他的经验,鼓励其他有同样问题的同学也去尝试。 我很高兴看到小明的变化,也很感激京东互联网医院的医生给了我们正确的建议。现在小明已经不再担心头发问题了,他可以专注于学习和生活。健康无小事,京东互联网医院真的很靠谱!

健康百科

35 人阅读
查看详情

文章 想长高?看这里!

我叫小明,今年17岁,身高只有162厘米。从小到大,身高问题一直困扰着我。每次和朋友们一起出去玩,总是被他们嘲笑为“小矮人”。我曾经尝试过各种方法来增高,包括吃各种补品、做各种运动,但都没有明显的效果。直到有一天,我在网上搜索“中医肾虚调理”时,偶然发现了京东互联网医院。 我决定试一试,于是通过图文问诊的方式联系了一位名叫王医生的中医专家。王医生非常耐心地听完了我的问题后,告诉我:“长高并不是一件容易的事情,需要从多个方面入手。”他首先建议我每天进行20-40分钟的纵向运动,例如引体向上、篮球、排球等,以刺激生长激素的分泌。同时,他也强调了半饥饿状态对长高的帮助,提醒我不要过度进食,保持适当的营养摄入。最后,他还建议我每天晚上关灯睡觉,保证充足的睡眠时间,以利于生长激素的分泌。 在王医生的指导下,我开始了我的长高之旅。每天早上,我都会喝一杯牛奶,吃一个鸡蛋,并且坚持进行纵向运动。晚上,我也会按时关灯睡觉,保证8-10小时的睡眠时间。几个月过去了,虽然我并没有像电视广告中那样“一夜之间长高”,但我确实感受到了身体的变化。我的骨骼变得更加强健,肌肉也更加发达。最重要的是,我的身高也开始慢慢增长了。 在这个过程中,王医生一直是我的坚强后盾。他不仅提供了专业的医学建议,还时常鼓励我,帮助我克服困难。有一次,我在网上看到了一种号称可以快速长高的“神药”,但王医生却劝我不要轻易尝试,提醒我要警惕假冒伪劣产品的危害。他的话让我深受启发,也让我更加信任京东互联网医院的专业性和可靠性。 现在,我已经长到了170厘米,虽然离我的理想身高还有些距离,但我已经非常满意了。更重要的是,我学会了如何科学地增高,如何保持健康的生活习惯。感谢王医生和京东互联网医院,让我找回了自信,重新拥有了美好的生活。 如果你也在为身高问题而烦恼,不妨试试京东互联网医院的服务吧。他们的专业团队和先进的技术一定会给你带来意想不到的帮助。记住,健康无小事,及时就医是最明智的选择。最后,我想说的是,长高并不是一件容易的事情,但只要你有恒心和毅力,总会有收获的那一天。加油吧,朋友们!

医疗星辰探秘

21 人阅读
查看详情

文章 宝宝发烧流鼻涕,医生说是感冒,需要吃什么药?

我还记得那天,宝宝突然开始发烧流鼻涕,整个人都蔫了。我心急如焚,赶紧打开京东互联网医院的APP,找到了儿科的主任医生进行在线咨询。医生问了宝宝的体温和家里是否有人感冒,了解到情况后,医生告诉我宝宝可能是感冒了,需要吃一些感冒药。 我问医生家里有头孢克坞和小儿氨酚纳米颗粒,医生说这两种药不适合宝宝的病情,建议我给宝宝口服小孩感冒颗粒,并加点抗病毒颗粒,效果会更好。医生还提醒我,宝宝发烧是因为病毒感染引起的,需要多喝水,调动宝宝自身的抵抗力,不能乱用抗生素。 我按照医生的建议给宝宝服药,并注意了宝宝的饮食和休息。医生还告诉我,宝宝感冒期间,饮食和护理才是最主要的,病毒感染没有什么特效的药物,主要就是采取抗病毒,清热解毒等对症治疗。同时,医生也提醒我要给宝宝按疗程使用药物,至少需要一周到五天左右,外出的时候一定要给孩子注意戴口罩,不要带宝宝到人多拥挤的地方。 在医生的指导下,宝宝的病情逐渐好转。医生还告诉我,宝宝感冒期间,多晒太阳,多喝水,病毒感染,自己慢慢就会痊愈的啊,本身就有自愈性。医生的话让我安心了很多,也让我明白了宝宝的健康需要我们家长的细心呵护和科学的治疗方法。 最后,医生祝福宝宝早早康复,身体健康,并表示以后有什么不懂的地方随时保持联系,很高兴为我们服务的。医生还祝我们工作顺利,家庭幸福,麻烦我们在百忙之中给一个评价,谢谢! 这次的在线咨询经历让我深刻体会到,京东互联网医院的医生不仅专业知识丰富,而且服务态度也非常好。他们不仅仅是医生,更是我们家庭健康的守护者。我会继续使用京东互联网医院的服务,并推荐给身边的朋友和家人。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

医疗之窗

20 人阅读
查看详情

文章 120万治愈癌症?乳腺癌患者的困惑与解答

我从未想过,自己会成为那个在网上疯传的120万治愈癌症的案例。直到那天,我在京东互联网医院的在线问诊中,遇到了一个年轻的女孩,她的故事让我深感同情和共鸣。 她告诉我,她的母亲被诊断出乳腺癌二期,已经在青岛做了手术。然而,面对医生建议的放疗,她却犹豫不决。原因是她在网上看到了一则新闻,讲述了上海一位老太太花费120万治愈淋巴瘤的故事。这个消息让她心生希望,开始怀疑是否真的需要接受放疗。 我理解她的困惑。作为一名医生,我知道每个病人的情况都是独特的,不能简单地套用别人的经验。所以我耐心地向她解释,乳腺癌的治疗目前是所有肿瘤中最成熟的,放疗是必须的,否则容易复发。同时,我也提醒她,那个120万治愈癌症的案例只是个例,目前还处于试验阶段,不能作为治疗的依据。 她听完我的话,似乎有些失望,但也表示理解。我们继续讨论了她的病情和治疗方案,最后她决定按照医生的建议进行放疗。临别时,她感谢我给她提供了专业的意见,并表示会好好照顾自己的母亲。 这次的在线问诊让我深刻体会到,作为医生,我们不仅要有扎实的医学知识,还需要具备良好的沟通技巧和同理心。只有这样,才能真正帮助病人走出困惑,找到正确的治疗方向。 在这个信息爆炸的时代,网络上的各种消息和案例可能会让人产生误解和恐慌。因此,我想借此机会呼吁大家,在面对健康问题时,一定要寻求专业的医疗建议,不要轻信未经证实的信息。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

药事通

21 人阅读
查看详情
相关问诊

我最近总是睡不着,想问下怎么用药?

就诊科室:药剂科

总交流次数:28

医生建议:针对失眠,我们建议口服5mg药物,晚上睡前服用。请注意,至少要维持一个月的用药时间,之后再根据临床反应调整剂量。对于肝肾功能不全的患者,需要根据个体耐受度调整剂量。在用药期间,除了按时服药外,还需要注意一些生活习惯。比如,保持规律的作息时间,避免在睡前过度兴奋或摄入刺激性物质。同时,保持良好的心态也非常重要。

查看详情

我最近总是头痛,晚上也睡不好,感觉很焦虑,想知道这是什么问题?

就诊科室:中医内科

总交流次数:33

医生建议:初步判断可能是由于压力过大或生活不规律引起的头痛失眠,建议调整作息,保证充足的睡眠,并尝试一些放松技巧,如深呼吸或冥想。如果头痛严重影响日常生活,可以考虑使用非处方药物如布洛芬或对乙酰氨基酚。同时,保持良好的生活习惯和心态也非常重要。

查看详情

我最近总是头痛,晚上也睡不好觉,想知道可能的原因和解决方法。

就诊科室:妇科

总交流次数:3

医生建议:初步判断可能是由于压力过大导致的头痛失眠,建议通过改变生活方式来缓解症状,如规律作息、适当运动和放松技巧。如果情况没有改善,可以考虑使用非处方药物来缓解症状。在选择药物时应注意自己的健康状况和药物的副作用,最好在医生的指导下使用药物。同时,也要注意药物的使用方法和频率。

查看详情

我想了解盐酸氟桂利嗪片的副作用和注意事项,是否会引起锥体外系症状、抑郁症和失眠等问题?

就诊科室:药剂科

总交流次数:30

医生建议:对于眩晕耳鸣等症状,盐酸氟桂利嗪片是一种有效的治疗药物。然而,使用时需要注意其可能引起的副作用,如锥体外系症状抑郁症失眠等。老年人尤其需要小心。正常剂量下副作用的几率很小,但如果出现轻微不良反应,应多喝水,促进代谢。同时,建议在医生的指导下使用该药物,避免自行调整用药方案。

查看详情

12岁儿童经常熬夜,偶尔失眠多梦和说梦话,是否需要用药?

就诊科室:药剂科

总交流次数:44

医生建议:针对这种情况,首先要调整孩子的生活习惯,包括规律作息、避免过度使用电子产品、创造安静舒适的睡眠环境和适当进行体育锻炼。如有必要,可以在医师指导下使用安神补脑液等中成药来辅助改善睡眠。同时,平时应少吃寒凉冰冻食物,均衡营养,适当锻炼身体,增强抵抗力。

查看详情
快速问医生
推荐医生
张家瑞

副主任医师

精神科

三甲
天津市人民医院
焦虑抑郁障碍(913例) 精神障碍(156例)
专业擅长:擅长抑郁症、焦虑症、睡眠障碍、双相情感障碍、强迫症、精神分裂症、老年精神障碍、原因不明的躯体不适、心身疾病、躯体疾病伴发的精神心理障碍的诊疗。擅长对儿童青少年情绪障碍、厌学、作息紊乱、亲子关系等各种心理问题的咨询和治疗。
好评率:99% 接诊量:23149
贺俊岩

主治医师

精神科

三甲
锦州医科大学附属第一医院
焦虑抑郁障碍(3384例) 精神分裂症(237例)
专业擅长:抑郁症测试及诊断,焦虑症,恐惧症,狂躁症,失眠症,精神分裂症,双相情感障碍,躁狂症,心理治疗cbt,强迫症,儿童及青少年心理问题,厌食症,贪食症,老年精神病,酒精依赖!
好评率:99% 接诊量:141145
高学正

主治医师

精神科

三甲
无锡市精神卫生中心
焦虑症(91例) 抑郁状态(81例)
专业擅长:心理咨询与治疗,三甲医院工作。 擅长抑郁症、焦虑症、双相情感障碍、产后抑郁症、失眠、强迫症、贪食症、厌食症、癔病、社交恐惧症、恐艾症、新冠后遗症等心理问题的咨询与治疗。 善长针对儿童多动症、抽动症,青少年的厌学,阳光型抑郁症、神经衰弱,游戏成瘾,手机成瘾,戒烟、戒酒,暴食,空心病、自残、拖延症的心理问题的治疗。 对重性精神病如精神分裂症、双相情感障碍的精神康复、再就业、重返社会有独特的理解。
好评率:99% 接诊量:15953
健康小工具