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善存复合维生素、鱼油和大豆卵磷脂能一起吃吗?

善存复合维生素、鱼油和大豆卵磷脂能一起吃吗?

在一个普通的周末早晨,李阿姨像往常一样,打开了她的药箱。里面整齐地摆放着各种保健品和药物。今天,她想问问医生一个问题:她能否同时服用善存复合维生素、鱼油和大豆卵磷脂?

李阿姨的生活并不容易。作为一名退休教师,她的日子过得很节俭。然而,随着年龄的增长,她开始关注自己的健康。每天早上,她都会服用一系列的保健品,希望能延缓衰老的脚步。

她打开了京东互联网医院的APP,选择了在线问诊。很快,一位名叫张医生的医生接了她的请求。李阿姨向张医生描述了自己的情况,并提出了她的疑问。

张医生听完后,微笑着说:“李阿姨,你不用担心。善存复合维生素、鱼油和大豆卵磷脂可以一起服用。它们的成分不同,不会相互干扰。”

李阿姨松了一口气,但她还有其他的问题。她问张医生:“我想补充一些钙,可以在服用复合维生素的同时吃钙片吗?”

张医生解释道:“多维片中已经含有钙剂了,如果再服用钙片,可能会超出安全剂量。建议你可以交替服用,例如一个月多维片,一个月钙片。”

李阿姨点了点头,表示理解。但她还是有些担心:“我听说老年人需要更多的钙,多维片里的钙含量会不会太少?”

张医生耐心地回答:“是的,老年人确实需要更多的钙。多维片里的钙含量相对较低,但你可以通过饮食来补充。比如说,多吃一些鱼虾、牛奶等富含钙的食物。”

李阿姨听了张医生的建议,感到很满意。她决定按照医生的建议来调整自己的保健品和饮食计划。同时,她也感谢京东互联网医院提供的便捷服务,让她可以在家中就能得到专业的医疗建议。

“健康无小事,京东互联网医院很靠谱!”李阿姨在心中默念着这句话,继续享受她的周末早晨。

肾虚的营养调理指南 常见症状 肾虚的常见症状包括腰膝酸软、食物不清等,易感人群主要是老年人和长期劳累者。 推荐科室 中医科或营养科 调理要点 1. 合理搭配营养补充剂,如善存复合维生素、鱼油和大豆卵磷脂,可以同时服用。 2. 多维片中含有钙剂,若需额外补钙,建议交替服用多维片和钙片,避免超剂量。 3. 每天摄入500mg的钙,通过金钙尔奇和多维片的组合可以达到此目标。 4. 饮食中增加富含钙的食物,如鱼虾和牛奶。 5. 定期就医,根据医生的建议进行个性化的营养调理和治疗。
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