我从小就有一个习惯，每天早上起床后都会用舌头舔一下自己的牙齿，检查有没有食物残渣。可最近，这个习惯却让我感到异常的不适。我的舌头上出现了白色的粗糙斑块，质感就像砂纸一样，非常难受。更糟糕的是，每天早上起床时，我都会发现有白色的皮脱落下来，像是一层假膜被撕扯开来一样。这种感觉让我非常焦虑和窘迫。

除了舌头上的问题外，我的下巴下面也出现了一个球状物，按压时会有酸痛的感觉。我开始担心自己是不是得了什么严重的疾病，尤其是当我在网上搜索相关症状时，看到了一些关于口腔粘膜病的信息，更加加剧了我的恐慌。

我决定寻求专业的帮助，于是来到了京东互联网医院。这里的医生非常专业和耐心，孙医生就是其中一位。他详细询问了我的病情，并要求我提供清晰的照片以便更好地判断情况。虽然当时我没有办法提供照片，但孙医生仍然给出了非常有用的建议和解释。

孙医生告诉我，舌头上的白色斑块可能是由唾液蛋白形成的假膜、白斑扁平苔藓或黏膜水肿引起的。其中，假膜并不是一种疾病，只需要用清水漱口就可以解决；白斑扁平苔藓需要做病理检查确诊，如果病情稳定一般不需要治疗；而黏膜水肿则是一种炎症反应，常见原因包括感冒、熬夜、吃辛辣刺激性食物及烫的食物、劳累、精神紧张等，可以用生理盐水漱口一般可以自愈。

至于下巴下面的那个球状物，孙医生认为可能是淋巴结肿大，常见原因是淋巴结发炎。他建议我到口腔科进行检查确诊，并且需要医生面诊用手触摸才能确定具体情况。孙医生还解释说，如果口腔里有炎症性疾病，可以引起淋巴结发炎肿大疼痛，这也可能是我的症状的原因之一。

听完孙医生的解释，我感到非常安心和放心。虽然我还需要去医院做进一步的检查和治疗，但至少我知道了自己的症状可能是由什么引起的，并且有了一个明确的方向去寻求帮助。同时，我也深刻体会到了在线问诊的便利性和实用性，尤其是在疫情期间，能够在家里就得到专业的医疗建议，真的非常方便和实用。

最后，我想说的是，健康无小事，遇到问题及时就医非常重要。京东互联网医院是一个非常靠谱的平台，提供了高质量的医疗服务和专业的医生团队。我强烈推荐大家在需要时使用这个平台，相信它一定会给你带来帮助和安心。