我偶尔闻到不存在的香味，可能是焦虑引起的吗？

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我偶尔闻到不存在的香味，可能是焦虑引起的吗？

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我偶尔闻到不存在的香味，可能是焦虑引起的吗？

这是我在京东互联网医院与一位医生进行图文问诊时提出的问题。医生仔细查看了我的测评报告后，告诉我我的焦虑水平并不高，建议我保持心情愉快，规律作息，避免熬夜和过度压力，并保持良好的心态和健康的生活方式。

我向医生解释了我的症状：偶尔会闻到一些香味，但实际上并不存在。医生认为这可能是焦虑和神经衰弱引起的幻觉，并建议我从营养和心理方面进行调整。例如，多吃新鲜食物，听轻松音乐，多运动和放松，减少独处时间，关注生活中美好的事情，提高自信等等。

我告诉医生我之前有通过自我调整来减少焦虑的经历，效果还不错。医生建议我继续按照之前的方法进行调整，并在必要时到临床心理科面诊，进行量表评估和对症处理，可能需要药物干预。我也提到我之前有通过SCL90测试，得分103分，医生认为这个分数不高，可以先尝试自我调整。

我问医生是否需要到医院检查微量元素的问题，医生认为心理因素可能是主要原因，但也建议我可以去检查一下。同时，医生也提醒我，突然闻到香味可能需要进行一些检查，费用大概在两三百到上千块之间，具体需要根据情况而定。

在这次问诊中，我深深感受到了医生的专业和耐心。虽然我并没有得到确定的答案，但医生给了我很多有用的建议和指导。现在，我会继续按照医生的建议进行自我调整，并在必要时寻求专业帮助。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

焦虑引起的幻觉调理指南常见症状焦虑引起的幻觉可能表现为偶尔闻到不存在的香味，伴随头晕、耳鸣等神经衰弱症状，易感人群包括有过敏性鼻炎和神经衰弱的个体。推荐科室临床心理科调理要点 1. 保持心情愉快，避免较重的工作压力和精神压力。 2. 睡眠作息规律，饮食规律，避免熬夜。 3. 多吃新鲜的食物，如香蕉等，补充维生素B6、谷维素和养血清脑颗粒。 4. 可以听轻松音乐、打球、跳舞等方式减轻焦虑。 5. 如果自我调理无效，建议到医院进行量表评估和对症处理，可能需要药物干预。

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