我还记得那天晚上，我的心情像被打翻的五味瓶一样复杂。刚刚结束的一次约会，原本应该是美好的回忆，但现在却变成了我最大的担忧。我们没有采取任何避孕措施，这让我感到非常焦虑和恐惧。我知道我需要做点什么，但我不知道该从哪里开始。

第二天早上，我决定去看医生。经过一番搜索，我找到了京东互联网医院。这个平台看起来很专业，医生也很有经验。我选择了一个年轻的女医生，她的名字叫李医生。我们开始了图文问诊。

“你好，”李医生打破了沉默，“你是来咨询避孕还是调经？”

我深吸一口气，告诉她我需要避孕药。李医生很快就给了我答案：“优思悦，服法第一次从月经来潮第一天起每晚服用1片，共28天。以后从第29天起服用下周期药，无论月经是否来潮。”

我感到一丝安慰，但同时也有一些疑问：“那我最好最好月经第五天开始服药，第一次就是要连续服药七天以上才有避孕作用，七天内采取避孕套避孕。”李医生解释道。

我点了点头，表示理解。李医生继续说：“这是避孕调经方法。建议月经第五天开始服用。就是要连续服药七天以后同房才有避孕作用。”

我问她：“要从月经第一天服用还是第5天？”

李医生回答：“我是建议月经第五天开始服用。很多第一天开始服用的后面一直有少量出血不干净。”

我感到非常感激李医生的建议和解释。她的专业知识和耐心让我感到安心和放心。我决定按照她的建议去做。

在接下来的几天里，我开始了避孕药的服用。虽然有时候会忘记，但我总是尽力去记住。李医生还建议我配合维生素吃，副作用会好一些。她甚至给我发了免费包的维生素。

除了服用避孕药，李医生还提醒我要改变不良生活习惯，保证睡眠，合理膳食，适当运动。这些小小的改变让我感到更加健康和自信。

现在回想起来，那次的经历虽然有些惊险，但也让我学到了很多关于健康和自我保护的知识。感谢李医生和京东互联网医院的帮助，我现在可以更加自信地面对生活中的挑战。