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我买了这个保健品,不知道怎么吃?

我买了这个保健品,不知道怎么吃?

我叫李明,今年32岁,平时工作压力大,生活不规律,经常熬夜加班。最近几个月,我开始感到腰酸背痛,尤其是早上起床时,感觉像被人打了一顿。去医院做了检查,医生说我是肾阴虚引起的腰痛,建议我服用一些补肾的保健品。

我在网上搜索了一番,发现了一个名为“肾宝”的保健品,据说对肾虚腰痛有很好的效果。于是我下单购买了一瓶,等待它的到来。然而,当我收到货后,却发现自己不知道该如何服用。于是,我决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。

我打开京东互联网医院的APP,选择了图文问诊,很快就有医生接待了我。医生问我是否对药物或食物有过敏,肝肾功能是否有异常,是否有其他既往病史,以及是否在妊娠期或准备怀孕或哺乳期。我回答说都没有,医生便开始指导我如何服用“肾宝”。她告诉我每日只需服用一勺,随餐或餐后即可,水温以45度以下为宜,水量没有要求。

我按照医生的指示,开始服用“肾宝”。起初,我还担心会有副作用,但医生告诉我这是一个纯天然的保健品,安全性很高。果然,服用了一周后,我明显感觉到腰痛减轻了很多,精神也比以前好了不少。医生还建议我多注意饮食,尽量以清淡易消化的食物为主,少吃油炸油腻、辛辣刺激的食物,戒烟戒酒,少喝浓茶、浓咖啡等;适当锻炼身体,改善体质,注意劳逸结合,避免过度的劳累、失眠、保持良好情绪。

我非常感谢京东互联网医院的医生,她不仅教会了我如何正确服用保健品,还给了我很多生活上的建议。现在,我已经完全恢复了,工作和生活都变得更加轻松愉快。健康无小事,京东互联网医院真的很靠谱!

肾阴虚腰痛调理指南 常见症状 肾阴虚腰痛常见于中老年人,主要表现为腰部酸软、疼痛,伴有头晕耳鸣、口干咽燥、手足心热等症状。 推荐科室 中医科、肾脏科 调理要点 1. 每日服用1勺保健品,随餐或餐后用温水冲服,水温不超过45度。 2. 饮食上应以清淡易消化的食物为主,多吃新鲜蔬菜水果,少吃油炸油腻、辛辣刺激的食物。 3. 适当锻炼身体,改善体质,注意劳逸结合,避免过度的劳累、失眠、保持良好情绪。 4. 如果有胃不适,可以增加至2-3勺,或者在医生的指导下调整用量。 5. 在用产品过程中出现任何不适或疑问,应及时上线咨询或就医。
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