在一个普通的周末早晨，李先生像往常一样起床，准备开始新的一天。然而，今天不同寻常的是他在网上搜索了“肾虚可以吃什么药来补充肾脏营养”。这是因为他最近总是感到疲劳和无力，甚至连最简单的家务活也让他气喘吁吁。李先生知道自己需要做些改变，但他并不知道从哪里开始。

他在京东互联网医院上找到了公共营养师张医生，希望能得到一些专业的建议。张医生热情地回应了李先生的请求，并邀请他详细描述自己的情况。李先生坦诚地分享了自己的症状和担忧，张医生认真地听完后，给出了一个简单而有效的建议：每天服用一粒营养补充剂，随早餐或餐后服用。

李先生感到有些困惑：“这怎么服用？一天几次？饭前饭后？”张医生耐心地解释道：“建议每日一粒随早餐服或餐后服用。这样可以帮助你的身体更好地吸收营养。”李先生点头表示理解，并感谢张医生的建议。

从那天起，李先生开始按照张医生的建议服用营养补充剂。他发现自己的体力和精神状态都有了明显的改善。每天早上，他会在吃早餐之前服用一粒补充剂，然后开始新的一天。有时候，他也会在晚餐后服用，特别是在他感到特别疲劳的时候。

李先生的妻子也注意到了他的变化。她说：“自从你开始服用那个补充剂以来，你看起来更有活力了。你的脸色也比以前好多了。”李先生笑着说：“是啊，我感觉自己像换了一个人一样。现在我可以轻松地完成家务活，甚至还能陪你去散步了。”

李先生的故事告诉我们，正确的营养补充可以对我们的健康产生巨大的影响。当然，选择合适的补充剂也非常重要。张医生提醒我们，在选择补充剂时，应该咨询专业人士的意见，并根据自己的实际情况来选择最适合自己的产品。同时，我们也应该注意补充剂的正确服用方法，以确保其最大限度地发挥作用。

如果你也有类似的问题，欢迎来京东互联网医院寻求专业的营养咨询服务。我们的医生将为你提供个性化的建议，帮助你更好地管理自己的健康。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。让我们一起关注自己的健康，过上更美好的生活吧！