我从来没有想过，青春痘会成为我生活中的一大困扰。起初，我只是觉得脸上有些小红点，没太在意。可随着时间的推移，这些小红点变成了大红包，甚至有时候会痛得让我无法入睡。

我尝试了各种方法：用各种洗面奶、敷面膜、涂抹药膏……但似乎都没有什么效果。直到有一天，我在网上看到了一篇文章，讲述了如何通过改变生活习惯来改善青春痘。其中提到，抽烟会加重青春痘的症状。我当时就想：“难道是我抽烟的习惯导致了我的青春痘？”

于是，我决定去看医生。通过京东互联网医院的在线问诊服务，我很快就得到了医生的回复。医生问了我很多问题，包括我的生活习惯、饮食情况等等。最后，医生告诉我，抽烟确实会影响皮肤健康，建议我少抽烟，并开了一些药物给我。

我按照医生的建议，开始改变自己的生活方式。首先，我减少了抽烟的次数；其次，我开始注意饮食，少吃辛辣刺激的食物，多吃水果和蔬菜；最后，我每天都认真清洁皮肤，避免用手挤压或搔抓皮损。

几个月过去了，我的青春痘明显减少了。虽然偶尔还是会有几颗冒出来，但总的来说，我的皮肤状态已经大有改善。我非常感谢那位医生，感谢他给了我正确的指导和帮助。如果没有他，我可能还在为青春痘而苦恼。

现在，我已经戒烟了，并且每天都保持良好的生活习惯。我也想告诉其他人，青春痘并不可怕，只要我们认真对待，改变不良的生活习惯，就一定能够改善皮肤状态。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！