我从小就有一个烦恼，头发一天不洗就油得不行。每次洗完头，第二天早上起来，头发就像刚从油锅里捞出来一样。这种情况让我非常苦恼，尤其是在夏天，头发总是黏在一起，感觉非常不舒服。

我尝试了各种控油的洗发水和护发素，但效果都不理想。有时候我甚至一天洗两次头，但还是无法解决问题。我的朋友们都说我是“油头”，这让我感到非常自卑。

有一天，我在网上看到有人说吃B族维生素可以改善头发油腻的问题。我当时就想，为什么不试试呢？于是，我去药店买了一瓶B族维生素，开始每天按时服用。

几周后，我发现我的头发真的有所改善。虽然还是会出油，但不像以前那么严重了。我可以两天不洗头，头发也不会油得不行。这个结果让我非常高兴，我觉得我终于找到了解决问题的方法。

后来，我在京东互联网医院上看了一个医生，向他咨询了我的情况。医生告诉我，头发油腻可能是由于肾虚引起的脱发问题。他建议我除了吃B族维生素外，还要注意休息和饮食，多吃一些清淡的食物。同时，他也推荐我使用一些控油的洗发水和护发素。

我按照医生的建议去做，效果非常好。现在我的头发不再油腻，变得柔软有光泽。每当我看到镜子中的自己时，都会感到非常满意和自信。我想说，健康无小事，遇到问题及时就医非常重要。京东互联网医院真的很靠谱！”

你有类似的经历吗？欢迎分享！