我从小就知道自己和别人不一样。每次在更衣室换衣服，看到其他男孩的身材，我总是感到羞愧和自卑。我的阴茎看起来那么小，甚至连我自己都觉得难以接受。这种感觉一直伴随着我，直到我成年后才敢面对它。

我开始在网上搜索各种方法，希望能够找到解决方案。有一天，我偶然发现了京东互联网医院的在线问诊服务。出于好奇和一丝希望，我决定尝试一下。

我选择了图文问诊，很快就收到了医生的回复。医生是一位经验丰富的男科专家，他耐心地听取了我的问题，并给出了专业的建议。首先，他告诉我，阴茎勃起有10cm就是正常的，这让我感到一丝安慰。但我还是觉得自己的阴茎不够大，医生也理解我的担忧。

医生建议我平时养成好的生活习惯，戒烟酒，少熬夜，清淡饮食，避免久坐憋尿，控制手淫习惯。这些都是我之前没有注意到的问题，我决定认真改善自己的生活方式。同时，医生也提醒我，过了发育期，只有手术有用，但手术风险较大，需要慎重考虑。

在医生的指导下，我开始调整自己的生活方式。每天早上，我都会进行一些简单的锻炼，包括深蹲和提肛运动。晚上，我会避免熬夜，保证充足的睡眠。同时，我也开始尝试一些食疗方法，例如多吃一些富含锌的食物，例如牛肉和海鲜。

几个月后，我发现自己的阴茎似乎有了一些变化。虽然不是很明显，但我可以感觉到它变得更加坚硬和有力。我的自信心也逐渐恢复了。我开始尝试与女朋友进行更亲密的接触，医生也给了我一些有用的建议，例如前戏尽量长一些，等足够的润滑的时候进去，避免强行等等。

现在，我已经不再为自己的阴茎大小而感到焦虑和自卑。相反，我学会了如何正确地对待自己的身体，如何与伴侣进行健康的性生活。京东互联网医院的在线问诊服务为我提供了宝贵的帮助和指导，我非常感激。如果你也遇到了类似的问题，不妨尝试一下在线问诊，可能会有意想不到的收获。