我从小就不爱吃水果,总觉得它们太甜或者太酸。长大后,工作压力大,经常熬夜加班,导致我几乎没有时间去关心自己的健康。直到有一天,我突然感到精力不济,整个人都像被抽干了似的。于是,我开始寻找补充维生素的方法,希望能改善自己的状态。
我在网上搜索了很多关于治疗肾虚的食物和水果,结果却让我更加困惑。各种信息五花八门,让我不知道该相信哪一个。就在我准备放弃的时候,一个朋友推荐我去京东互联网医院咨询专业的营养师。
我抱着试一试的态度,打开了京东互联网医院的APP,很快就和一位全职营养师进行了图文问诊。她非常友善地问我平时的饮食习惯和生活方式,了解到我少吃水果并且经常熬夜后,建议我可以尝试吃一些维生素B族的补充剂来改善我的情况。
我问她康恩贝的维生素B族是否可以,她告诉我这款产品是日常保健的不错选择。同时,她还询问我是否有其他不适,比如精力不济、熬夜后睡眠质量不好、脱发等等。听到我说睡眠不好后,她建议我每日两次,每次一片,饭后服用,并且提醒我在使用产品前要仔细阅读说明书,尤其是禁忌及注意事项。
我按照她的建议开始服用维生素B族,很快就发现自己的精力有所恢复,睡眠质量也明显改善。除此之外,她还给了我一些日常生活的建议,比如注意饮食清淡温和,秋天要注意保暖,心情放松愉快等等。这些小小的改变让我感觉整个人都焕然一新。
现在,我已经养成了良好的生活习惯,少熬夜,多吃水果,定期去京东互联网医院进行健康咨询。感谢那位营养师的帮助,让我重新找回了健康和活力。
如果你也有类似的问题,不妨也去京东互联网医院咨询一下专业的医生或营养师。他们会给你最合适的建议和帮助。记住,健康无小事,及时就医很重要!
文章 阿仑膦酸钠片引起拉肚子,能否吃肠炎宁?
健康百科
文章 今天忽然长出好多红痘痘,怎么办?
医疗趋势观察站
文章 小孩咳嗽流鼻涕,医生开了氨溴特罗,还有其他建议吗?
远程医疗新视界
文章 肤净康洗剂用完要洗干净吗?
医者仁心
文章 外阴痒、异味、白带异常,可能是霉菌性阴道炎?
医者荣耀
高中生因压力大而导致失眠,想知道哪种中药更适合改善睡眠?
就诊科室:药剂科
总交流次数:18
肾性贫血患者,长期注射促红素效果不佳,想尝试口服药物治疗。
就诊科室:药剂科
总交流次数:11
67岁透析病人,输血后被诊断为贫血,询问是否可以使用生血宁片进行治疗。
就诊科室:药剂科
总交流次数:19
37岁女性,经常在姨妈期肚子疼,询问滇女金丸的使用情况。
就诊科室:药剂科
总交流次数:14
25岁男性,白发、肝郁脾虚证、肾虚血瘀证,之前用过四逆散,想知道精乌胶囊是否适合自己?
就诊科室:药剂科
总交流次数:43
李颖飞
主治医师
中医内科
河北燕达医院
李星锐
主任医师
中医内科
河南省中医药研究院附属医院
罗杰
住院医师
普通内科