我从小就喜欢运动，尤其是跑步。每天晚上，我都会在小区里绕几圈，享受夜晚的清凉和安静。可就在前两天，我的胳膊肘突然开始疼痛，像被什么东西狠狠地咬了一口。起初，我以为只是肌肉酸痛，休息一晚上就好了。可第二天早上，疼痛不仅没有减轻，反而更加剧烈了。

我开始担心起来，难道是骨折了？还是肌肉拉伤？我决定去京东互联网医院咨询一下。通过图文问诊，我向医生描述了我的症状。医生问我是否有剧烈活动或负重劳累的经历，我告诉他我只是跑步，其他的都没有。医生说可能是剧烈摆动引起的，建议我暂时观察两周，如果疼痛不减轻就去拍个片子。

我有些失望，希望医生能给我开点药缓解疼痛。可医生说暂时不需要用药，先观察一下。同时，他还建议我用一个膏药，并少活动。虽然我不太喜欢这个结果，但我还是决定听从医生的建议。

在接下来的几天里，我按照医生的指示做了。每天晚上，我都会用膏药敷在胳膊肘上，希望能缓解疼痛。同时，我也减少了跑步的频率和强度，尽量让胳膊肘得到休息。虽然疼痛仍然存在，但我感觉它在慢慢减轻。

这次经历让我意识到，健康无小事。即使是小小的疼痛，也不能忽视。幸好我及时去京东互联网医院咨询了医生，否则可能会延误治疗。现在，我已经恢复了正常的生活和运动，胳膊肘也再没有疼痛的感觉。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！