我从小就有一个毛病，吃东西总是很随意。辛辣、油腻、生冷的食物我都来者不拒，结果就是经常腹泻。前几年还好点，可能是因为年轻，身体底子好。但是今年夏天开始，我的大便又不成型了，腹泻一天三四次，真的很难受。

我知道这可能和我的饮食习惯有关，但是我就是改不掉。直到有一天，我实在受不了了，决定去看医生。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我联系到了消化内科主治医师**。

医生问了我很多问题，包括这种情况有多久、有没有去医院检查治疗过、服用过什么药物等等。我告诉他我从来没有去医院检查过，也没有用过任何药物。医生说可能是因为我吃了辛辣刺激生冷油腻食物引起的，建议我改变饮食习惯，少吃这些东西。

我也向医生描述了我的大便情况，医生说可能是慢性肠炎，需要用药治疗。医生推荐了胃肠安丸和附子理中丸两种药物，并说肉蔻四神丸也可以。医生还告诉我，我的症状可能是脾虚、脾胃虚弱引起的，需要调理好脾胃功能。

我选择了附子理中丸，医生建议我吃一个月。同时，医生也给了我一些健康指导，例如不要喝酒，忌辛辣刺激生冷油腻食物，冰冻饮料水果牛奶暂时都不能吃。医生还提醒我，如果在服用药品过程中出现任何不适，立即到正规医疗机构就诊。

我按照医生的建议，开始了一个月的药物治疗。同时，我也开始注意自己的饮食，尽量避免吃那些不利于肠胃健康的食物。经过一个月的治疗和调理，我的大便终于恢复正常了，腹泻也没有再出现过。

我非常感谢医生，感谢京东互联网医院提供的便捷服务。通过这次经历，我也深刻认识到，健康无小事，需要我们每个人都重视起来。希望我的经历能够帮助到其他人，提醒大家要注意自己的饮食和生活习惯，及时就医，保护好自己的健康。