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哺乳期肩膀疼痛,怎么缓解?

哺乳期肩膀疼痛,怎么缓解?

我还记得那天,我的肩膀像被千斤重的石头压住一样,疼得我连呼吸都变得困难。作为一个新晋的妈妈,哺乳期的我本就已经疲惫不堪,肩膀的疼痛更是让我感到无助和绝望。

我试图用各种方法来缓解疼痛,换不同的姿势、按摩、甚至是热敷和冷敷,但都没有什么效果。最后,我决定寻求专业的帮助,于是打开了京东互联网医院的APP,开始了一场与医生的在线问诊。

医生很快就接待了我,询问了我的症状和情况。听完我的描述后,他告诉我这可能是因为哺乳时的不正确姿势导致的肩膀疼痛,并且建议我使用氟比洛芬脂凝凝膏来缓解疼痛。同时,他也提醒我要注意休息和正确的哺乳姿势,避免再次出现这种情况。

我按照医生的建议使用了氟比洛芬脂凝凝膏,果然,疼痛逐渐减轻了。更重要的是,医生还教会了我如何正确地哺乳,避免了肩膀疼痛的再次发生。现在回想起来,那次在线问诊不仅解决了我的问题,还让我学到了很多关于哺乳和肩膀保健的知识。

如果你也在哺乳期遇到了类似的问题,不要犹豫,及时寻求专业的帮助。京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便和有效!

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哺乳期肩膀疼痛缓解指南 常见症状 哺乳期肩膀疼痛可能与哺乳姿势不正确、乳房充盈或乳腺炎等因素有关。常见症状包括肩膀疼痛、僵硬和抬不起来等,多见于哺乳期女性。 推荐科室 骨科或妇产科 调理要点 1. 使用正确的哺乳姿势,避免长时间保持同一姿势。 2. 可以使用热敷或冷敷来缓解疼痛。 3. 适当进行肩部按摩和拉伸,促进血液循环和肌肉放松。 4. 如果疼痛严重,可以使用氟比洛芬脂凝凝膏等止痛药物,但需在医生指导下使用。 5. 保持良好的休息和饮食习惯,增强体质,预防肩膀疼痛的发生。
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