我叫李明,今年35岁,身高175cm,体重90kg。从小到大,我一直被称为“胖子”,但我从未在意过。直到有一天,我去体检,医生告诉我我有重度脂肪肝。
我当时并不知道这意味着什么,只是觉得很奇怪。为什么我不喝酒、不抽烟,体重超标就能得这种病?医生说这是因为我的生活方式不健康,需要改变。他们让我减肥、戒烟,但并没有开任何药物。
我开始尝试改变自己的生活方式。每天早上,我会去公园跑步,晚上回家后会做一些简单的健身操。同时,我也开始控制自己的饮食,尽量少吃油腻和高热量的食物。几个月后,我成功地减掉了10kg的体重。
然而,我的脂肪肝并没有好转。医生说我需要继续减肥,直到体重达到正常范围。于是我又开始了新的减肥计划。这次,我决定尝试一些中药,希望能加速恢复过程。我在网上搜索了“脾虚湿阻型肥胖中药”,找到了一个叫做“奶蓟草护肝片”的产品。医生也建议我可以吃这个药片来保护肝脏。
除了药物,我还开始补充维生素和多维片。医生说这些可以帮助我更好地吸收营养,促进身体的恢复。我也开始喝蛋白粉,希望能增加肌肉质量,提高新陈代谢率。
在这个过程中,我遇到了很多困难和挫折。有时候我会感到非常疲惫和无助,想要放弃。但每当我想起医生的话,想起自己曾经的状态,我就会重新振作起来,继续坚持下去。
现在,我的体重已经降到了70kg,脂肪肝也得到了很大的改善。虽然我还需要继续保持健康的生活方式,但我已经看到了希望。这个经历让我明白了健康的重要性,也让我更加珍惜自己的生命。
如果你也面临着类似的问题,我想告诉你,改变是可能的。只要你有决心和毅力,就一定能战胜疾病,重获健康。同时,我也想感谢京东互联网医院的医生们,他们的专业建议和耐心指导对我帮助很大。希望大家都能关注自己的健康,及时就医,避免像我一样走弯路。
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