我从来没有想过，压力会像一座山一样压在我身上，直到我开始头疼、耳鸣，晚上更严重。每天都像是在走钢丝，生怕一不小心就掉下去。工作压力大，生活压力也大，总是感觉自己在奔波中，找不到停歇的时刻。

我记得那天晚上，我在床上翻来覆去，怎么也睡不着。耳鸣声像是一只小虫子在我耳边不停地嗡嗡叫，头疼得像要裂开一样。我的心情也很低落，总是想一些不好的结果，感觉自己像是在黑暗中摸索，找不到出路。

第二天，我决定去看医生。医生问了我很多问题，包括我的工作、生活习惯、睡眠质量等等。最后，他告诉我可能是因为压力过大导致的焦虑症状，并建议我去做一些心理测试和检查。

我挂了精神科，做了一些测试和检查。结果显示，我确实有焦虑症状。医生给我开了一些药，包括盐酸丁螺环酮片，用于缓解焦虑和失眠症状。他还建议我进行心理治疗，帮助我更好地应对压力和焦虑。

我开始按照医生的建议进行治疗。每天晚上，我会服用药物，尝试放松自己，做一些深呼吸和冥想。白天，我会尽量保持积极的心态，多做一些运动和户外活动，转移注意力。慢慢地，我发现自己的症状有所改善，睡眠质量也变好了。

我也开始和家人、朋友分享我的经历，告诉他们我正在接受治疗，希望他们能理解和支持我。他们的关心和鼓励对我来说非常重要，帮助我更好地面对和克服焦虑症状。

现在，我已经不再那么焦虑和紧张了。虽然偶尔还是会有头疼和耳鸣的症状，但我知道如何应对和处理它们。我也更加珍惜生活中的每一刻，感恩身边的每一个人和事物。健康无小事，及时就医是非常重要的。京东互联网医院的医生们非常专业和耐心，给了我很多帮助和支持。如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的帮助吧！