我从小就有一个习惯，吃饭时总是匆匆忙忙，尤其是早上，为了赶上上班的时间，经常是狼吞虎咽。直到那一天，我不小心吃了蛾蠓幼虫，才真正体会到什么叫做“食不言，寝不语”。

那天早上，我像往常一样，匆忙地吃完了早餐，准备出门。可就在我喝粥的时候，突然感觉喉咙里卡了一下，好像有什么东西在里面。起初我并没有在意，心想可能是粥里的米粒太大了。可当我再次喝粥时，同样的感觉又出现了，这次我更加确定，喉咙里确实有异物。

我赶紧跑到镜子前，张大嘴巴，仔细检查。可惜，镜子里什么也看不见。于是，我开始担心起来，难道我真的吞下了什么东西？我试图用手指抠喉咙，但这只让我更加难受。最后，我决定去医院看看。

到了医院，医生听完我的描述后，告诉我可能是蛾蠓幼虫。听到这个消息，我简直吓坏了。蛾蠓幼虫？那不是会引起蝇蛆病的吗？我开始想象自己变成一个“蓝瘦”的人，整个人都被恐惧笼罩着。

医生安慰我说，通常情况下，蛾蠓幼虫并不会对人体造成太大伤害，只要没有出现恶心、呕吐等症状，就不用太担心。可我还是无法释怀，整个人都处于高度紧张状态中。晚上，我甚至因为害怕而失眠了。

第二天，我仍然没有出现任何不适的症状。医生告诉我，只要再观察一天，如果还是没有问题，那就可以放心了。可我依然心有余悸，总是担心自己会突然出现什么问题。

直到第三天，我的心情才逐渐平静下来。虽然我仍然对自己的健康保持警惕，但至少我不再整天担惊受怕了。从那以后，我开始反思自己的生活方式，决定改变自己的饮食习惯，慢慢吃，细嚼慢咽，避免再次发生类似的事情。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事，任何一个小小的疏忽都可能带来严重的后果。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心解答，让我在最困难的时刻得到了帮助和支持。现在，我已经学会了如何正确地看待健康问题，如何及时寻求专业的医疗帮助。希望我的经历能够提醒更多的人，关注自己的健康，珍惜生命中的每一天。