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62岁男糖尿病患者,如何控制血糖?

62岁男糖尿病患者,如何控制血糖?

我叫张大爷,今年62岁,家住在江苏省的一个小镇上。我的生活一直很平静,直到9月30日那天,我的世界被彻底打乱了。

那天,我去医院做了一个例行检查,结果却让我大吃一惊:空腹血糖7.20,餐后2小时15.20。医生告诉我,我患上了糖尿病。这个消息就像晴天霹雳一样,打得我措手不及。我从来没有想过自己会得这种病,毕竟我一直都很注意饮食和锻炼。

回到家后,我开始了漫长的治疗之路。医生给我开了二瓜的药,每天两次,每次半颗。同时,我也开始了自我检测的生活。我买了一台三洛血糖仪,每天最少检测两次,早上起床和晚上睡觉前。刚开始的时候,我对这个仪器很陌生,总是担心自己操作不当,测不准。但是,随着时间的推移,我逐渐熟悉了它的使用方法,也变得越来越依赖它。

在治疗的过程中,我遇到了很多困难。最大的问题就是控制饮食。以前,我可以随心所欲地吃各种美食,但现在我必须严格控制自己的饮食。每天,我都要计算自己摄入的碳水化合物、蛋白质和脂肪的量,确保它们在合理的范围内。有时候,我真的很想放纵一下,吃一些我喜欢的东西,但一想到自己的健康,我就忍住了。

除了饮食控制外,运动也成为了我生活中不可或缺的一部分。以前,我很少运动,但现在我每天都会去公园散步或者做一些简单的体操。虽然一开始我很不习惯,但随着时间的推移,我发现自己的身体状态有了明显的改善。我的血糖值也开始稳定下来,甚至有时候可以达到正常人的水平。

在这个过程中,京东互联网医院的医生给了我很多帮助。他们不仅提供了专业的医疗建议,还鼓励我坚持治疗。有时候,我会在网上和他们交流,分享我的治疗经验和感受。他们总是很耐心地听我说,给予我宝贵的建议和支持。

现在,我的血糖已经基本控制住了。虽然我还需要继续服药和检测,但我已经不再那么焦虑和恐惧了。我知道,只要我坚持下去,我的健康一定会越来越好。同时,我也希望通过我的经历,能够帮助更多的人了解糖尿病,预防和治疗糖尿病。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

糖尿病控制指南 常见症状 糖尿病的常见症状包括多尿、口渴、饥饿感、视力模糊、疲劳等。易感人群主要是中老年人、肥胖者、有糖尿病家族史者等。 推荐科室 内分泌科 调理要点 1. 规律用药,例如二瓜,按医嘱服用; 2. 定期检测血糖,了解血糖变化; 3. 合理饮食,控制碳水化合物的摄入; 4. 适当运动,增强身体代谢能力; 5. 如果血糖控制良好,可以尝试逐渐减少药物用量,但需在医生指导下进行。
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