我还记得那天，女儿突然跑进厨房，脸色苍白，眼神中充满了恐惧和困惑。她紧紧抓住我的手，声音颤抖着说：“妈妈，我来了月经。”那一刻，我的心仿佛被揪住了。十岁，太早了！我不禁担心起她的身高问题来。毕竟，女孩子一旦来月经，长高的机会就少了很多。

我匆忙打开电脑，搜索“10岁女孩来月经了，吃什么能长高？”结果显示，脾虚是影响身高的重要因素。于是，我又搜索了“脾虚10大必吃食物”，希望能找到一些有效的方法来帮助女儿长高。

在京东互联网医院上，我找到了一个医生进行图文问诊。医生告诉我，女儿的身高150cm，体重70斤，已经很正常了。来月经并不会影响身高的增长。医生建议我们多喝牛奶，适当补钙。女儿已经每天喝纯牛奶了，但我还是担心她可能没得多少长了。

医生安慰我说，长身高和月经没有任何关系。我们可以平时给孩子适当补钙，朗迪钙片也是一个不错的选择。听了医生的建议，我松了一口气。看来，女儿的身高问题并不是那么严重。

我开始注意女儿的饮食，除了牛奶和钙片外，我还给她准备了各种富含营养的食物。每天早上，我都会为她做一碗热腾腾的燕麦粥，里面加上一些核桃和葡萄干。中午和晚上，我会让她吃一些鸡肉、鱼肉和豆制品，保证她摄入足够的蛋白质和维生素。

几个月过去了，女儿的身高果然有所增长。虽然不是很明显，但我能感受到她在慢慢变高。更重要的是，她的身体变得更加健康和强壮了。每天早上，她都会和我一起做一些简单的运动，增强体质和抵抗力。

我很感激京东互联网医院的医生，正是他的专业建议和耐心解答，帮助我们度过了这段困惑和焦虑的时期。现在，我已经不再担心女儿的身高问题了。相反，我更加关注她的整体健康和幸福。毕竟，身高只是一个方面，健康和快乐才是最重要的。