我从小就有一个自卑的毛病——头发油腻又掉发。每次洗完头，第二天就像刚从油锅里捞出来一样，油光满面。更糟糕的是，头发掉得厉害，梳子上总是缠绕着一大把。妈妈带我去看过很多次医生，试过各种洗发水和药物，但都没有什么效果。直到有一天，我在网上看到有人说吃维生素B可以改善这种情况，我就决定试一试。

我在京东互联网医院上找到了一个三甲医院的医生，向他咨询了这个问题。他告诉我，油脂性头发和缺乏维生素B确实有关系，推荐我吃一种复合维生素B。虽然我对此持怀疑态度，但还是决定试一试。毕竟，头发问题已经困扰我太久了。

我开始每天按时服用维生素B，期待着奇迹的发生。起初，我并没有感觉到什么变化，仍然是油腻的头发和掉发的问题。但是，慢慢地，我发现头皮的油脂分泌似乎减少了，头发也变得不那么油腻了。更重要的是，掉发的情况也明显改善了。梳子上不再缠绕着一大把头发，洗头时也不会看到大量的头发掉落。

我非常高兴，觉得自己终于找到了解决问题的方法。然而，我的担忧并没有完全消失。我曾经做过颅骨修补术，担心维生素B会对我的头部造成影响。于是，我再次向医生咨询，他告诉我不用担心，维生素B对油脂分泌的影响和我的颅骨修补术没有关系。

现在，我已经坚持服用维生素B几个月了，头发的状态明显改善。虽然还不能说完全正常，但至少我不再因为头发问题而自卑了。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业指导和耐心解答。健康无小事，遇到问题及时就医哦！