我还记得那天早上，起床后我照例测量了自己的血压。80/140，虽然不算太高，但也不是一个理想的数字。作为一个高血压患者，我已经习惯了每天早上和晚上都要测量血压，记录下来，以便随时调整用药方案。

我已经服用尼群地平片有一段时间了，按照医生的建议，每天早上和晚上各服用一片。然而，最近我发现即使在服药的情况下，我的血压仍然不太稳定。尤其是在进行轻微的体力活动，例如慢走时，我的血压就会升高到90/180，这让我非常担忧。

我决定向医生寻求帮助。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我很快就联系到了一位专业的医生。我们开始了对话，医生询问了我的用药情况和血压变化情况。我告诉他我每天早上和晚上各服用一片尼群地平片，并且在服药的情况下，我的血压仍然不太稳定，尤其是在进行轻微的体力活动时，血压会升高到90/180。

医生听完我的描述后，建议我将尼群地平片换成硝苯地平控释片。他解释说，硝苯地平控释片的作用更强，能够更好地控制血压。我问他用法是怎样的，他告诉我每天早上服用一片就可以了。

我按照医生的建议，开始使用硝苯地平控释片。几天后，我再次测量了自己的血压，结果让我非常满意。我的血压已经稳定在了一个理想的范围内，即使在进行轻微的体力活动时，血压也没有明显升高。

我非常感谢京东互联网医院的医生，正是因为他们的专业建议和指导，我才能够更好地控制自己的血压。同时，我也想提醒大家，高血压是一种需要长期管理的疾病，不能掉以轻心。只有通过科学的用药和健康的生活方式，才能有效地控制血压，保护自己的健康。

如果你也在为高血压而烦恼，不妨试试京东互联网医院的在线问诊服务。他们的医生非常专业，能够为你提供最合适的治疗方案。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的！