我从小就体弱多病，家里人总是担心我。长大后，工作压力大，生活节奏快，我的身体状况也越来越差。有一天，我突然感到腰部剧烈疼痛，连站立都成问题。经过一番检查，医生告诉我我患了腰间盘突出，需要及时治疗。

我记得那天我去看病，医生问我有没有腿部抽疼麻木等不适，我说有时候会有。医生说这是典型的腰椎间盘突出症状，需要口服西乐葆、草木犀流浸液片和外用洛索洛芬钠贴剂。同时，医生还建议我平时做腰背肌功能锻炼，网上有很多教程可以参考。

我开始按照医生的建议进行治疗，虽然一开始效果不明显，但我坚持了下来。每天早上起床后，我都会花一些时间做腰背肌功能锻炼，虽然一开始很难坚持，但慢慢地我发现自己的腰部疼痛减轻了很多。同时，我也注意了自己的生活习惯，尽量避免长时间坐着或站着，多做一些伸展运动。

在治疗的过程中，我也遇到了一些困难。比如，有时候我会忘记服药，或者因为工作太忙而没有时间做锻炼。但是，每当我想放弃的时候，我就会想起医生的话：“只要你坚持，病情一定会好转。”

现在，我的腰椎间盘突出已经基本痊愈了。虽然偶尔还会有一些不适，但我知道只要我继续保持良好的生活习惯和锻炼习惯，我的身体一定会越来越好。感谢医生和京东互联网医院的帮助，让我重新找回了健康和自信。

如果你也遇到了类似的问题，我想告诉你，千万不要放弃。只要你坚持治疗，保持良好的生活习惯和锻炼习惯，你一定可以战胜疾病，重获健康。同时，也要记得及时就医，寻求专业的医疗帮助。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！