我从小就知道自己与众不同。每次月经来临，总是伴随着剧烈的疼痛和不规律的周期。长大后，医生告诉我这是多囊卵巢综合征（PCOS）的症状。半年前，我开始服用达英，希望能改善我的生活质量。

那天，我在京东互联网医院上与一位医生进行了图文问诊。医生问我是否用药治疗过，主要有哪些不适症状。我告诉她我已经治疗过，目前主要的不适症状就是月经不调。医生询问了我的用药安全情况，包括是否有中高风险地区旅住史、是否备孕孕期哺乳期中、有没有慢性疾病或药物过敏史等等。幸运的是，我都没有这些问题。

医生建议我首先要改变不良生活习惯，保证充足的睡眠，合理膳食，适当运动。因为我经常熬夜，导致失眠，进而影响了月经的正常周期。医生还提醒我，多囊卵巢综合征需要有良好的生活习惯来辅助治疗。

除了生活习惯的调整，医生还建议我可以试试优思悦等药物来调理月经。同时，她也提醒我在用药期间如有不适，应及时线下就诊。医生还建议我在月经期间两天左右检查一下激素水平和卵巢功能，包括AMH这个指标。

在医生的指导下，我开始了新的生活方式。每天晚上，我都会按时上床睡觉，避免熬夜。白天，我会注意饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃油腻和辛辣的食物。周末，我会去公园散步或做一些轻松的运动，保持身体的活力。

几个月过去了，我发现自己的月经周期变得更加规律，疼痛也减轻了很多。虽然达英的副作用有时会让我感到不适，但我知道这是为了我的健康。每次用药时，我都会配合维生素一起服用，减少副作用的影响。

我很感激那位医生，她不仅给我开了处方，还教会了我如何改变生活习惯来辅助治疗。现在，我已经不再是那个经常熬夜、饮食不规律的女孩了。我变得更加健康、自信和积极。多囊卵巢综合征虽然不能根治，但我相信只要我坚持下去，我的生活一定会越来越好。

如果你也有类似的问题，记得及时就医，调整生活习惯，保持积极的心态。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！