当前位置:

京东健康

胖了会打呼噜?减肥能解决吗?

胖了会打呼噜?减肥能解决吗?

我从小就被称为“小胖子”,那时候的我并不知道这会成为我成年后的烦恼。随着年龄的增长,我的体重也在不断攀升,直到有一天,我开始打呼噜。起初,我并没有太在意,直到我女朋友抱怨说她被我的呼噜声吵醒了,我才开始寻找解决方法。

我尝试了各种方法,包括使用鼻腔扩张器和贴鼻条,但效果都不明显。直到我在网上看到一篇文章,讲述了一个和我有着相似经历的人,他通过减肥成功解决了打呼噜的问题。我开始怀疑自己的体重是否是打呼噜的主要原因。

我决定去看医生,希望能找到一个更科学的解决方案。通过京东互联网医院的在线问诊服务,我很快就和一位中医内科医生取得了联系。医生问了我一些基本问题后,告诉我我的情况可能与体重有关,并建议我控制体重和佩戴无创呼吸机。虽然我对无创呼吸机不太了解,但我决定先从减肥开始尝试。

减肥的过程并不容易,需要付出很多努力和毅力。但是,每当我想放弃的时候,我就会想起医生的建议和我女朋友的抱怨,这让我坚持了下来。几个月后,我成功减掉了20斤,我的呼噜声也明显减轻了。现在,我和女朋友可以安心地睡觉了。

我很感激京东互联网医院的医生,他们的专业建议和指导帮助我找到了正确的方向。同时,我也意识到,健康无小事,及时就医是非常重要的。希望我的经历能够帮助到其他有相似问题的人们。

你有类似的经历吗?欢迎分享!

肥胖与打鼾的关系及调理 常见症状 肥胖者易出现打鼾、呼吸暂停等症状,尤其是脾虚湿阻型肥胖者更为明显。这些症状可能会影响日常生活和工作效率,甚至引发其他健康问题。 推荐科室 中医内科或呼吸内科 调理要点 1. 控制体重,通过合理饮食和适量运动减轻体重; 2. 佩戴无创呼吸机,改善睡眠质量; 3. 中药调理,针对脾虚湿阻型肥胖,选用相应的中药进行调理; 4. 健康生活方式,保持良好的生活习惯,避免熬夜、过度劳累等; 5. 定期复查,监测病情变化,及时调整治疗方案。
京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 增肌不增肥?每天体力劳动,想知道吃什么适合?

我叫李明,今年28岁,是一名建筑工人。每天的体力劳动让我感到疲惫不堪,尤其是下班后,胳膊和腿都酸软无力。为了改善这种情况,我开始关注如何增肌不增肥,希望通过合理的饮食和营养补充来提高自己的体力和精力。 在网上搜索相关信息时,我发现了京东互联网医院的在线问诊服务。抱着试一试的态度,我选择了图文问诊,很快就接到了医生的回复。医生告诉我,肌酸和支链氨基酸是适合减脂增肌的营养补充品,特别是对于像我这样每天进行体力劳动的人来说。 我向医生询问了如何食用肌酸和蛋白粉,医生详细地解释了每种产品的用法和注意事项。对于肌酸,医生建议我每天服用一次,每次15克,温水冲泡,饭后食用。至于蛋白粉,医生告诉我一天可以服用两次,每次两勺,同样是饭后食用。 我有些担心,因为我知道自己对乳糖不太耐受,喝牛奶会拉肚子。但医生安慰我说,乳清蛋白粉是经过特殊处理的,不含乳糖,所以我可以放心食用。 在医生的指导下,我开始了我的增肌计划。每天下班后,我都会按照医生的建议服用肌酸和蛋白粉。同时,我也注意了自己的饮食,尽量选择高蛋白、低脂肪的食物。经过一段时间的坚持,我明显感觉到自己的体力和精力都有所提高,下班后也不再那么疲惫了。 我非常感谢京东互联网医院的医生,正是他们的专业指导和耐心解答,帮助我找到了适合自己的增肌方法。现在,我已经推荐了这个服务给我的朋友们,希望更多的人能够从中受益。 如果你也想增肌不增肥,或者有其他健康问题需要解决,我强烈建议你尝试一下京东互联网医院的在线问诊服务。相信你也会像我一样,收获满满的健康和幸福。

医疗故事汇

23 人阅读
查看详情

文章 同床后多久能用验孕棒测出是否怀孕?

我和老公的感情一直很好,尤其是在中秋节那天,我们的感情达到了一个新的高度。我们度过了一个浪漫的夜晚,第二天早上醒来时,我突然想起了一个问题:同床后多久能用验孕棒测出是否怀孕? 我匆忙地打开手机,搜索了“同床后肾虚几天缓过来”,结果却让我更加困惑。于是我决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。 医生告诉我,通常情况下,同房后15天左右就可以用验孕棒测出是否怀孕。我有些担心,因为我的月经已经延迟了一周,会不会影响测试结果?医生安慰我说,月经延迟并不影响测试的准确性,尤其是在我已经错过了预计的月经周期的情况下。 我感到一丝安慰,但同时也开始担心自己的月经不调问题。医生建议我去医院做进一步检查,以确定是否存在任何潜在的健康问题。我知道这对我来说是非常重要的,毕竟健康无小事。 在等待检查结果的过程中,我开始反思自己的生活方式。也许我应该更加关注自己的健康,多锻炼,少熬夜。同时,我也开始思考,如果我真的怀孕了,会怎么办?我和老公都还年轻,是否准备好迎接一个新生命的到来? 最终,检查结果显示我并没有怀孕,但我的月经不调问题确实需要引起重视。医生给我开了一些药物,并建议我改变一些不良的生活习惯。虽然这次的经历让我有些紧张,但我也从中得到了很多启示。 我想对所有的女性朋友说,健康无小事,遇到问题及时就医是非常重要的。同时,也要注意自己的生活方式,保持良好的心态和健康的身体。最后,我要感谢京东互联网医院的医生们,他们的专业知识和耐心解答让我在这个过程中感到非常安心和放心。

医疗科普小站

9 人阅读
查看详情

文章 腰疼十多天,中医说肾虚,如何选择和购买肾宝片?

我从小就体弱多病,家里人总是担心我的健康。最近,腰疼的毛病又犯了,十多天来,疼痛感像一只无形的手,紧紧地攥住我的腰部,坐久了更是难受。起初,我没太在意,自行购买了一些活血止痛药和膏药,希望能缓解疼痛。但是,情况并没有好转,反而越来越严重。 无奈之下,我去找了赵中医。他把脉后,告诉我我肾虚,需要调理。他的话让我心生恐惧,毕竟,肾虚在我心中一直是一个很严重的疾病。赵中医安慰我说,肾虚并不可怕,只要及时治疗,完全可以恢复健康。他推荐我服用肾宝片,并详细解释了该药的功效和使用方法。 回到家后,我开始在网上搜索肾宝片的相关信息。看到有很多种类的肾宝片,我有些迷茫,不知道该选择哪一种。于是,我又联系了赵中医,他告诉我,肾宝片就只有一种,其他的都是仿制品。同时,他也提醒我,在服用肾宝片期间,需要禁食辛辣食物,以免影响药效。 我按照赵中医的建议,开始服用肾宝片。同时,我也在网上购买了一些冬虫夏草,希望能辅助治疗。幸运的是,肾宝片并没有给我带来任何副作用,反而让我感觉腰部的疼痛逐渐减轻了。每天早上醒来时,我不再像以前那样,需要花费很长时间才能从床上爬起来。生活质量明显提高了。 在这个过程中,我也遇到了一些困惑。比如,我曾经问赵中医,肾宝片是不是北京同仁堂的产品。赵中医告诉我,肾宝片并不是同仁堂的,而是江西的一家公司生产的。虽然我对此有些疑惑,但赵中医的专业解释让我放心了许多。 现在,我的腰疼已经基本痊愈了。回想起这段经历,我深深地感谢赵中医和肾宝片。同时,我也意识到,健康无小事,不能因为一时的疏忽而忽视了自己的身体。京东互联网医院的在线问诊服务也让我受益匪浅,方便快捷的服务让我在家就能得到专业的医疗建议。大家注意身体,遇到问题及时就医哦!

医者荣耀

26 人阅读
查看详情

文章 总咳嗽、白痰、流清鼻涕,嗓子不痛,吃什么药好?

我还记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛所有的烦恼都被吹散了。可我却无法享受这美好的天气,因为我总是咳嗽、白痰、流清鼻涕,嗓子不痛。这种感觉就像有一只无形的手在我的胸口压着,无法呼吸,无法安宁。 我试过各种方法,喝了很多水,吃了很多药,但都没有效果。直到有一天,我在网上看到了一篇文章,讲述了一个和我一样的故事。那个人的症状和我一模一样,最后他找到了一个医生,通过在线问诊,成功治好了他的病。我决定也试一试。 我打开了京东互联网医院的网站,开始了我的在线问诊之旅。首先,我填写了一个表格,详细描述了我的症状和病史。然后,我等待医生的回复。没过多久,医生就回复了我,告诉我我可能是咽喉炎引起的,并建议我服用连花清瘟颗粒。 我按照医生的建议,购买了连花清瘟颗粒,并开始服用。几天后,我的症状明显减轻了。咳嗽不再那么频繁,白痰也少了很多,流清鼻涕也停止了。最重要的是,我的嗓子不再痛了。我终于可以呼吸自如了,感受到了久违的轻松和愉悦。 我非常感谢那位医生和京东互联网医院。他们不仅帮助我治好了病,还让我体验到了在线问诊的便捷和高效。现在,我已经完全康复了,重新回到了正常的生活轨道上。每当我想起那段时间,我都会感慨万千,庆幸自己找到了正确的治疗方法。 如果你也遇到了类似的问题,不妨试试在线问诊吧。它可能会改变你的生活,就像它改变了我的一样。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

智慧医疗先锋者

26 人阅读
查看详情

文章 艾灸仪使用问题:一天炙多长时间合适?

我记得那天,阳光透过窗户洒进来,温暖而明亮。我的母亲,一个坚强的女人,突然间变得虚弱无力。她的脸色苍白,双眼无神,整个人仿佛被抽干了精气神。我心中一紧,知道她这次病得不轻。 我们匆忙赶往医院,经过一系列检查后,医生告诉我们母亲的肾虚已经到了严重的程度。这个消息如同晴天霹雳,打击了我们全家。我们开始四处寻找治疗方法,希望能找到一个有效的解决方案。 在网上搜索中医治疗肾虚的方法时,我偶然发现了艾灸仪。据说它可以通过热疗刺激穴位,达到调理身体的效果。虽然我对此持怀疑态度,但为了母亲的健康,我决定一试。 我购买了一个艾灸仪,并在使用前咨询了京东互联网医院的医生。医生建议每天使用15到20分钟,主要针对脚底的穴位进行炙烤。据他介绍,这样做可以清热助眠,缓解肾虚带来的不适。 我按照医生的建议开始使用艾灸仪。每天晚上,我都会帮助母亲进行艾灸。起初,她对这个新奇的治疗方法感到有些抵触,但随着时间的推移,她逐渐适应了。我们一起坐在客厅里,享受着艾灸带来的温暖和舒适。 几个月过去了,母亲的身体状况有了明显的改善。她的精神状态好了很多,脸色也恢复了红润。我们全家都为此感到欣慰和庆幸。艾灸仪成为了我们日常生活中不可或缺的一部分。 在这个过程中,我深深体会到了中医的魅力。它不仅仅是一种治疗方法,更是一种生活态度。通过艾灸仪的使用,我也开始关注自己的身体健康,学习如何更好地照顾自己和家人。 如果你也在寻找治疗肾虚的方法,不妨试试艾灸仪吧。当然,在使用前一定要咨询专业的医生,确保安全和有效性。健康无小事,京东互联网医院很靠谱! 你们有类似的经历吗?欢迎分享!

精准医疗探秘

6 人阅读
查看详情
相关问诊

37岁患者,医生指导下使用片仔癀,想了解用药注意事项和是否可以饮酒。

就诊科室:药剂科

总交流次数:48

医生建议:对于急慢性病毒性肝炎、痈疽疔疮等炎症,在医生指导下使用片仔癀是安全的。请注意清淡饮食,避免辛辣、油腻食物,避免过度劳累。同时,孕妇禁用。在用药期间,建议避免饮酒,以免影响药效或引起不良反应。

查看详情

男性,35岁,皮肤红肿、疼痛,担心健康,寻求用药建议。

就诊科室:药剂科

总交流次数:46

医生建议:根据症状,可能是急慢性病毒性肝炎痈疽疔疮等炎症引起的。建议使用中药治疗,遵循医嘱用药,排除过敏及用药禁忌后使用。同时,保持良好的生活习惯,避免熬夜、过度劳累,多吃新鲜蔬菜和水果,适当进行体育锻炼。如有任何不适,应及时就诊。

查看详情

我想了解热毒血瘀所致疾病的治疗方法和用药问题,尤其是片仔癀的正确用法和用药时间。

就诊科室:药剂科

总交流次数:33

医生建议:对于急慢性病毒性肝炎痈疽疔疮热毒血瘀所致的疾病,治疗应以清热解毒、凉血化瘀、消肿止痛为主要方向。用药时,应根据具体情况来定,包括年龄、体重和病情等因素。同时,生活中也需要注意保持良好的作息习惯、饮食清淡、心情愉快等。请务必在医生的指导下进行用药和治疗。

查看详情

我有糖尿病、冠心病和脂肪肝,想知道这个中药是否适合我?

就诊科室:药剂科

总交流次数:14

医生建议:如果您有急慢性病毒性肝炎痈疽疔疮跌打损伤等症状,且经医生评估后认为适合使用该中药,遵循医嘱进行用药。同时,注意保持良好的生活习惯,合理饮食,适当运动,定期复查,以维持病情的稳定。

查看详情

35岁男性,疑似肝炎,想了解中药治疗急慢性病毒性肝炎、痈疽疔疮、无名肿毒、跌打损伤及各种炎症的方法。

就诊科室:药剂科

总交流次数:0

医生建议:对于急慢性病毒性肝炎痈疽疔疮无名肿毒跌打损伤及各种炎症等疾病,中药可以作为辅助治疗手段,主要是通过清热解毒、凉血化瘀、消肿止痛等方式来改善症状。同时,需要注意生活习惯的调整,避免过度劳累和不良饮食习惯。请在医生的指导下使用中药,并遵循医嘱进行治疗。

查看详情
相关内容
快速问医生
推荐医生
宋斌

主任医师

感染内科

三甲
武汉科技大学附属天佑医院
咳嗽(12例) 风热感冒(6例)
专业擅长:肺炎,肺气肿、慢性咳嗽、感冒、禽流感、感染性发热、变应性咳嗽、哮喘、支气管炎、鼻塞,流涕,扁桃体炎、急慢性咽炎等呼吸道疾病的诊治和鉴别诊断。病毒性肝炎、酒精性肝炎、脂肪肝、自身免疫性肝炎、药物性肝炎等。各类型结核病(肺结核病、淋巴结结核、肠结核、骨结核、胸/腰椎椎体结核、结核性脑膜炎、结核性胸膜炎、结核性腹膜炎、结核性心包炎、肺外结核病、耐药肺结核病、潜伏结核感染)的诊治。擅长艾滋病、水痘、百日咳等传染病的诊治和预防;擅长新冠及后续康复治疗指导;擅长呼吸道危急重症的诊断和治疗。对呼吸道三大危重症:咯血、肺栓塞、气胸的鉴别诊治有丰富的临床经验。擅长感染性发热,鼻塞,流涕,扁桃体炎、急慢性咽炎等上呼吸道疾病的诊治;擅长诊治支气管炎,肺炎等引起的咳嗽,咳痰,喘息等病症。擅长急性呼吸窘迫综合征、急性呼衰、慢性呼衰、呼吸机相关性肺炎、含铁血黄素肺炎、肺泡蛋白沉着症、失眠的诊治。擅长运用和调控呼吸机治疗各型呼吸功能受损性疾病,以及睡眠呼吸暂停综合征的鉴别诊治。
好评率:100% 接诊量:1622
康兴

副主任医师

感染内科

四川省旺苍县人民医院
肝病(1例) 肝炎(1例)
专业擅长:本人从事感染性疾病相关专业近30年,擅长于对各类病毒性肝炎、酒精性肝炎、脂肪肝、自身免疫性肝炎、药物性肝炎,各种结核性相关疾病如淋巴结结核、肺结核、结核性脑膜脑炎、结核性胸膜炎、结核性腹膜炎、肠结核、泌尿系统结核、生殖系统结核、骨结核、皮肤结核、喉结核等,各类病毒感染如艾滋病、水痘、麻疹、腮腺炎等,肠胃感染性疾病如菌痢、急慢性胃肠炎等,各类疫苗接种的相关咨询等。
好评率:99% 接诊量:1468
罗杰

住院医师

普通内科

三甲
树兰(衢州)医院
感冒(29例) 胃肠炎(8例)
专业擅长:肺部结节、咳嗽、感冒、尘肺、矽肺、支原体肺炎、上呼吸道感染、支气管炎、肺癌、肺部感染、哮喘、小儿哮喘、抑郁症、精神疾病、小儿支气管炎、慢性阻塞性肺气肿、肺结核、肺源性心脏病、胸闷胸痛、烟草依赖、睡眠呼吸暂停、胃炎、胃溃疡、肝炎、皮肤病、肿瘤,慢性阻塞性肺疾病,支气管哮喘,间质性肺炎,肺栓塞、肺心病、肺间质性病变、支气管扩张、慢性咳嗽,咯血、咽喉肿痛及呼吸中毒、糖尿病、冠心病、高血压病、男科、湿疹、皮炎、荨麻疹、梅毒、艾滋病、过敏性紫癜、皮肤科、炎症性肠病(溃疡性结肠炎、克罗恩病)、胃肠动力性疾病(胃食管反流病、便秘)、幽门螺杆菌、胃炎、胃溃疡、肝硬化、胃癌症、食管炎、胃炎、肠炎,食管溃疡、胃溃疡、肠溃疡,结肠炎等消化系统各种常见病、多发病的诊治,尤其擅长内镜下操作、治疗,娴熟运用染色放大内镜诊断早期胃、肠道肿瘤,萎缩性胃炎、肝癌、结肠癌,胆囊炎、胆囊结石、胰腺癌、胰腺炎、冠心病、心肌梗死、心绞痛、心力衰竭、心肌炎、心肌病、心律失常、心房颤动、房早、室早、房性心动过速、室性心动过速、高血压、糖尿病、高血脂、高尿酸血症、高同型半胱氨酸血症、周围血管病、甲状腺功能异常、肺栓塞、肺动脉高压、心脏瓣膜病等,缺铁性贫血、再生障碍性贫血、巨幼细胞性贫血、急性失血性贫血、地中海贫血、溶血性贫血、中性粒细胞减少症、中性粒细胞形态、功能异常症、嗜酸性粒细胞增多症、淋巴细胞增多症、骨髓纤维化、骨髓增生异常综合征、白血病、恶性淋巴瘤、原发性血小板减少性紫癜、过敏性紫癜、血友病、糖尿病、肥胖、甲亢、甲减、甲状腺结节、痛风、高尿酸血症、高脂血症、多囊卵巢、骨质疏松、垂体性疾病、肾上腺疾病、肾小球疾病(急性及慢性肾炎,肾病综合征,紫癜性肾炎,IgA肾病等)、间质小管性疾病(急性及慢性间质性肾炎)、肾性血尿、难治性肾盂肾炎、泌尿系感染,糖尿病肾病,高血压肾病,急性及慢性肾功能不全,高尿酸血症,肾结石、阳痿,早泄,遗精,手淫过度,龟头敏感,性欲低下,性功能障碍,ED(勃起功能障碍)、阴囊潮湿,阳痿,勃起不坚,勃起困难,中途疲软,肾虚壮阳,硬度下降,性欲低下;早泄(时间短,阴茎头敏感,射精过快);手淫过度,少弱精,前列腺炎,泌尿系统感染等泌尿外科男科、擅长关节疼痛(膝关节,肩关节,踝关节,肘关节,腕关节,髋关节等),腰痛,颈椎痛,四肢骨折与畸形矫形、骨与软组织感染、糖尿病足、周围神经损伤与再生、肢体毁损伤与功能重建、创面修复、关节运动损伤,筋膜炎,腱鞘炎,青光眼、白内障、近视眼、骨与软组织肿瘤等常见病,专治内科常见病,多发病,急危重救治;骨伤科常见病,创伤,颈肩腰腿痛,骨折脱臼手法复位,骨科小针刀,皮肤科疑难杂症等疾病治疗。
好评率:100% 接诊量:9678
健康小工具