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掉头发怎么办?吃这个有用吗?

掉头发怎么办?吃这个有用吗?

我叫小芳,今年28岁,生活在繁华的上海。从小到大,我一直以一头乌黑亮丽的长发为傲。然而,最近几个月来,我开始注意到自己的头发变得越来越稀疏,洗头时也会掉落大量的头发。起初,我并没有太在意,认为可能是工作压力大或是季节变化所致。但随着时间的推移,我的头发问题越来越严重,甚至开始影响到我的日常生活和工作。

我尝试了各种方法来解决这个问题,包括使用各种洗发水和护发素,甚至还去美容院做了头皮按摩和营养补充。但是,所有的努力似乎都没有什么效果。我的头发依然在不断地掉落,我的自信心也随之下降。

在一次偶然的机会中,我听说了京东互联网医院,决定去那里咨询一下。通过图文问诊的方式,我向医生描述了自己的症状和困扰。医生非常耐心地听完了我的描述,并告诉我说,我的情况可能是由于肾虚引起的脱发。他建议我多吃一些黑芝麻、黑豆、黑米、木耳、银耳、百合、莲子等食物,并且要注意不要熬夜,保持良好的作息习惯。

我按照医生的建议开始调整自己的生活方式,增加运动量,改善睡眠质量。同时,我也开始尝试使用一些保健品来辅助治疗。虽然医生告诉我这些保健品并不能起到治疗的作用,但我还是希望它们能对我的头发有所帮助。

在治疗的过程中,我也遇到了一些困难。比如,晚上跑步后总是会感到饥饿,很想吃宵夜。但是,医生告诉我,吃宵夜会影响睡眠,进而影响头发的健康生长。所以,我只能忍住不吃宵夜,尽量早点休息。

除了头发问题外,我还向医生咨询了一些其他的健康问题。比如,早泄的治疗方法。医生告诉我,多吃高蛋白的食物可以帮助改善早泄问题,并且还可以考虑使用一些药物来治疗。但是,他也强调了,任何药物都需要在医生的指导下使用,不能随意购买和使用。

在与医生的交流中,我也了解到了一些其他的治疗方法。比如,使用米诺地尔酊来治疗脱发。医生告诉我,这种药物有一定的效果,但是需要坚持使用三个月以上,并且可能会有掉发的副作用。另外,医生还向我推荐了一种小偏方,就是用生姜摩擦头皮。虽然效果不是很明显,但也可以尝试一下。

总的来说,通过与医生的交流和治疗,我逐渐找回了自信。虽然头发问题还没有完全解决,但我已经开始看到一些积极的变化。最重要的是,我学会了如何更好地照顾自己的健康,如何在日常生活中做出正确的选择。感谢京东互联网医院和医生的帮助,我相信只要坚持下去,我的头发一定会恢复健康的。女性肾虚脱发的调理指南 常见症状 女性肾虚脱发的常见症状包括头发稀疏、易断、无光泽等,多见于中年女性,尤其是经常熬夜、压力大、营养不良的女性群体。 推荐科室 内分泌科或皮肤科 调理要点 1. 多吃黑芝麻、黑豆、黑米、木耳、银耳、百合、莲子等食物,补充营养。 2. 避免熬夜,保证充足的睡眠时间,调整生活作息。 3. 可以使用米诺地尔酊外用,促进头发生长,但需坚持使用3个月以上。 4. 使用生姜摩擦头皮,刺激头皮血液循环,促进头发生长。 5. 如果脱发严重,建议就医,可能需要服用上盐酸达泊西汀等药物治疗早泄等相关问题。

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