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肚子大吃这个有用吗?医生在线解答

肚子大吃这个有用吗?医生在线解答

我叫小芳,今年28岁,身高165cm,体重却已经达到了70kg。每当我站在镜子前,总是被自己的大肚子所困扰。无论如何努力减肥,似乎都无法摆脱这个问题。直到有一天,我在网上看到了一款号称可以帮助消除大肚子的保健品。

我决定尝试一下,于是就买了一盒。然而,在服用了几天后,我开始感到不适。我的大便变得异常稀薄,整个人也变得虚弱无力。于是我决定寻求专业的医疗帮助。

我打开了京东互联网医院的APP,选择了图文问诊的方式。很快,一位名叫李医生的医生接待了我。我们开始了以下的对话:

“你好,我是李医生,很高兴由我为您提供咨询服务。”

“图文问诊。”我发送了一张我服用保健品的照片。

“你发的这款吗,稍等我看下。”李医生认真地查看了照片后说,“健康指导。”

“可以吃,补充B族维生素的。”李医生解释道,“但是减肥还是饮食控制加锻炼为主。”

“这个要怎么服用?”我问道。

“早上空腹还是?”我再次确认。

“饭后就行。”李医生回答。

“明白了。”我感谢李医生的耐心解答,并决定遵循他的建议。

在李医生的指导下,我逐渐调整了自己的生活习惯。每天早上,我会喝一杯温水,吃一些富含纤维的食物。中午和晚上,我会控制自己的饮食,尽量选择低热量、高营养的食物。同时,我也开始了每天30分钟的有氧运动。

几个月后,我的体重开始下降,肚子也逐渐变小了。更重要的是,我感觉自己的身体状态变得更好了,精力充沛,睡眠质量也提高了很多。

我再次打开了京东互联网医院的APP,给李医生留下了好评:“感谢李医生的专业指导和耐心解答,我的健康状况得到了明显的改善。京东互联网医院真的很靠谱!”

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脾虚调理指南 常见症状 脾虚的常见症状包括肚子大、食欲不振、消化不良、腹泻或便秘等。易感人群主要是长期饮食不规律、过度劳累或情绪波动较大的人群。 推荐科室 中医内科或消化内科 调理要点 1. 饮食上应注意清淡易消化,少食多餐,避免生冷、油腻和刺激性食物。 2. 可以适量补充B族维生素,帮助改善消化功能和增强体质。 3. 保持良好的生活习惯,规律作息,避免熬夜和过度劳累。 4. 中医调理方面,可以考虑服用健脾丸、四君子汤等中药方剂,但需在医生指导下使用。 5. 对于大便溏者,应慎用某些药物,避免加重症状,需在医生指导下进行治疗和调理。
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