我从小就体弱多病，家里人总是担心我。记得那天，我正在上班，突然感觉左侧腰部一阵剧痛，弯腰都变得困难。按压那个位置，疼痛感更加明显。回到家后，往右边睡觉时疼痛加剧，往左边睡却不痛。这种疼痛虽然不算剧烈，但却让我无法安心工作和生活。

我开始在网上搜索相关信息，希望能找到一些解决办法。搜索长尾词“肾阳虚腰疼怎么治疗”，结果显示了很多相关的文章和论坛讨论。我仔细阅读了一些内容，发现很多人都有类似的问题，甚至有人说这是肾阳虚引起的腰疼。然而，我并不确定这是否是我的问题所在。

于是，我决定在线咨询一位医生。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我向一位骨科医生描述了我的症状。医生很快回复了我，询问了更多的细节，包括疼痛的位置、持续时间以及是否伴随其他不适症状。通过我们的交流，医生初步判断我可能患有肌筋膜炎，这是一种局部肌肉筋膜的炎症表现。

医生给了我一些治疗建议，包括局部热敷和使用消炎镇痛膏。同时，医生也提醒我注意休息，防寒保暖，避免久坐久站劳累负重的情况。由于我肠胃一直不太好，医生还特别询问了我的用药安全问题，并开具了电子处方供我参考。

在接下来的几天里，我按照医生的建议进行治疗。每天晚上，我都会用热水袋热敷患处，感觉疼痛有所缓解。同时，我也开始注意自己的生活习惯，避免过度劳累和受凉。虽然疼痛没有完全消失，但我已经能感受到一些改善。

这次经历让我更加重视自己的健康。以前，我总是忽视一些小毛病，认为它们会自行消失。现在，我明白了及时就医的重要性。京东互联网医院的在线问诊服务也让我感到非常方便和实用。希望我的经历能帮助到其他有类似问题的人们。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！