我叫小芳，27岁，平日里工作忙碌，生活压力大，总是忽视了自己的身体。前几天，我突然发现自己的大腿抽筋，持续了两天，疼痛难忍，影响了正常的生活和工作。起初，我以为只是劳累过度，休息一下就好，但情况并没有改善。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我打开手机，搜索“大腿抽筋两天了，会不会是缺钙？”结果显示，可能是缺钙引起的。为了确认这个猜测，我决定在线咨询医生。通过京东互联网医院的图文问诊服务，我很快就联系到了一位医生。

医生问我多大年龄，我回答说27岁。然后，我向医生描述了我的症状，包括大腿抽筋的频率和持续时间。医生告诉我，这种情况一般是考虑缺钙，并推荐我购买钙尔奇来补充钙质。我问医生一天吃一片吗，医生确认了我的疑问，并建议我多喝牛奶、奶制品、豆制品等含钙高的食物，多晒太阳，以促进钙的吸收。

在医生的指导下，我开始了补钙的生活。每天早上，我都会吃一片钙尔奇，并且增加了含钙食物的摄入量。同时，我也开始注意休息，避免过度劳累。几天后，我的大腿抽筋的症状明显减轻，生活和工作也恢复了正常。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事，不能忽视身体的信号。同时，我也感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业知识和耐心解答。现在，我已经养成了良好的生活习惯，定期进行体检，确保自己的身体健康。

如果你也有类似的经历，欢迎分享！大家注意身体，遇到问题及时就医哦！