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我最近失眠严重,想问问医生怎么办?

我最近失眠严重,想问问医生怎么办?

我最近失眠严重,想问问医生怎么办?

我从小就有失眠的毛病,但那时还不太在意。直到我开始上夜班,情况变得越来越糟。每天晚上,我都会躺在床上,脑海里翻来覆去地想着各种事情,根本无法入睡。有时候,我甚至会在凌晨三四点钟还醒着,心情烦躁,身体疲惫不堪。

我知道这不是正常的状态,于是决定去医院看医生。医生给我开了一些药,告诉我要按时服用,并且要注意休息。起初,我的病情有所好转,睡眠质量也得到了改善。但是,随着时间的推移,我的失眠症状又开始反复了。

我开始寻找其他的解决方法,听说中医肾虚调理对失眠有很好的效果。于是我决定尝试一下,去了一家中医诊所。医生给我开了一些中药,告诉我要坚持服用,并且要注意饮食和作息规律。我按照医生的建议做了,果然,我的失眠症状有所缓解。

但是,最近由于工作压力大,我又开始失眠了。于是,我决定再次寻求医生的帮助。这次,我选择了在线问诊,找到了京东互联网医院的医生。医生很耐心地听我描述了我的症状,并且详细询问了我的病史和用药情况。最后,医生给我开了一些新的药,并且告诉我要注意心理调节,避免过度焦虑和压力。

我按照医生的建议做了,果然,我的失眠症状又有所改善。现在,我已经可以安心入睡了,感觉整个人都轻松了很多。感谢京东互联网医院的医生,感谢他们的专业和耐心。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

你们有类似的经历吗?欢迎分享!

肾虚失眠调理指南 常见症状 肾虚失眠主要表现为入睡困难、易醒、睡眠浅、多梦等症状,常见于中老年人、长期熬夜或工作压力大的人群。 推荐科室 中医科、神经内科 调理要点 1. 调整作息,保持规律的生活节奏; 2. 饮食上多摄入黑豆、黑芝麻、核桃等补肾食物; 3. 中药调理,例如服用六味地黄丸、补中益气汤等; 4. 心理调节,避免过度焦虑和压力; 5. 适当运动,增强体质和免疫力。
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