我还记得那天，我的眼睛像被针扎一样疼。作为一个长期使用电脑的白领，近视已经是家常便饭了。但这次不同，疼痛感让我无法集中精力工作。我开始担心，会不会是因为我最近经常用洗眼液清洁眼睛导致的？

我决定去京东互联网医院咨询一下。医生很快回复了我，告诉我一般情况下不建议使用洗眼液。原来，眼睛本身就有很强的自洁功能，眼泪水可以冲刷眼表，起到清洁的作用。每次眨眼睛时，会有少量的泪液均匀涂在眼球表面，具有润滑眼表、清洁、杀菌的作用。正常情况下，眼睛的自我清洁足以保证它的健康。

医生还提醒我，自行洗眼有风险！清洗眼睛对环境、技术和冲洗液都有严格的要求，洗眼过程需要专业人士使用专门的洗眼器进行操作。如果洗眼器械消毒不彻底，操作人员不专业，反而会使眼睛受伤或者感染结膜炎等眼部疾病。另外，网红洗眼液成分，主要是类似于人工泪液和眼药水，如果经常使用洗眼液，反而容易破坏眼表的平衡，扰乱眼球本身的自清洁功能，导致眼睛的自洁能力下降，进而导致或加剧干眼症等问题，甚至引起角膜上皮的损伤，导致角膜的感染风险增大。

我问医生，如果眼泪水分泌正常，一般已经可以满足日常生活中眼表的正常清洁需要。医生告诉我，如果是存在干眼的情况，可以使用人工泪液来进行补充，稳定眼表的泪膜；通常也不会选择洗眼液——主要原因是人工泪液的成分较固定，副作用很小，而洗眼液的成分较为复杂，长期使用后对眼表的影响较大。

我问医生，近视眼可以用洗眼液吗？医生说都不建议用。听到这里，我不禁感叹，自己真是“饮鸩止渴”。医生最后问我，目前主要眼部有哪些不适症状？我告诉他，除了疼痛外，还有干涩和视力模糊的情况。医生建议我去线下医院做个详细的检查，排除其他可能的眼部问题。

这次经历让我深刻认识到，眼睛的健康需要我们认真对待。不能因为一时的方便或错误的观念而伤害了自己的眼睛。感谢京东互联网医院的医生，给我提供了专业的建议和指导。希望大家也能从中吸取教训，爱护自己的眼睛，远离不必要的风险。