我从小就有痔疮的困扰，小时候不懂事，总是忍着不去看医生。长大后，虽然知道了痔疮的严重性，但总是拖延，直到最近这几天，肉疙瘩突然变大，坐板凳都变得不舒服了，我才意识到不能再等了。

我在网上搜索了很多关于痔疮的信息，了解到脾虚便秘也可能是痔疮的诱因之一。虽然我不便秘，但我平时的生活习惯确实不太好，经常熬夜，吃辛辣刺激的食物，久坐不动。这些都可能是导致痔疮加重的原因。

我决定去京东互联网医院看医生，通过图文问诊的方式，医生很快就回复了我。医生问我是否有照片可以上传，方便更好地分析我的症状。我有些尴尬地告诉医生我没有照片，只有一个肉疙瘩。医生并没有因此而不耐烦，反而很耐心地询问了我的其他症状和生活习惯。

医生告诉我，根据我的描述，考虑是外痔的可能性大，并且久坐也是痔疮的诱发因素之一。医生建议我使用太宁复方角菜酸酯乳膏一天两次涂抹患处，同时每天清水清洗肛门。医生还提醒我，如果用药治疗7天无好转，需要线下医院复诊，医生查体后给出针对性治疗建议。

我问医生是否有其他效果好的药物，医生告诉我，太宁中含有利多卡因的成分，止痛效果还是比较好的。医生还建议我在生活饮食方面多加注意，避免症状加重。平日尽量规律生活，多进食水果、蔬菜等粗纤维食物，避免久坐、熬夜、吸烟、饮酒，少进食辛辣刺激食物，保持大便稀软通畅，避免便秘，养成良好的排便习惯。

医生还推荐我使用中空透气坐垫圈，帮助分散臀部的压力，减轻久坐带来的尾椎的不适以及痔疮带来的久坐的不适。医生告诉我，坐浴也有一定的消肿、止痛的作用，可以使用温盐水坐浴。整个过程大约需要20-30分钟，坐浴后一定要用干净的毛巾将肛门周围擦拭干净，保持肛门周围干燥。

我按照医生的建议，开始使用太宁复方角菜酸酯乳膏，并且注意了生活习惯的调整。几天后，我的症状明显缓解了，肉疙瘩也变小了。虽然痔疮还没有完全消失，但我已经感受到了京东互联网医院的专业和便捷。希望我的经历能帮助到其他有痔疮困扰的人们，及时就医，调整生活习惯，才能真正摆脱痔疮的困扰。

如果你也有类似的经历，欢迎分享。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！