我从来没有想过，一个小小的硬疙瘩会让我如此焦虑。它就像一个不速之客，突然出现在我的乳头旁边，毫无预警地打乱了我的生活节奏。起初，我并没有太在意，毕竟它不疼不痒，只是偶尔摸到会有一点点硬的感觉。但随着时间的推移，它似乎在慢慢变大，我的心也跟着沉了下去。

我开始频繁地上网搜索相关信息，希望能找到一些线索。一次偶然的搜索让我了解到，脾虚也可能导致手上长疙瘩。虽然我不确定这是否与我的情况有关，但我还是决定去看医生，毕竟健康无小事。

在京东互联网医院上，我很快就找到了皮肤科的医生。通过视频咨询，医生详细询问了我的症状，并告诉我这可能是毛囊炎。听到这个诊断，我不禁松了一口气，毕竟不是什么大病。但同时，我也感到一丝失望，为什么我会得这种病呢？

医生给了我一些用药建议，并强调了生活习惯的重要性。清淡饮食、避免辛辣刺激、油腻及过甜的食物，避免抠抓挤压，生活规律，避免熬夜……这些都听起来很简单，但实际上做起来却并不容易。尤其是当你习惯了某种生活方式时，改变它就像是在逆水行舟一样困难。

我按照医生的建议开始用药，并尝试调整自己的生活习惯。每天早上起床后，我会先喝一杯温水，然后吃一些清淡的食物。晚上睡觉前，我会泡一个热水澡，放松身心。虽然这些改变并不是一蹴而就的，但我知道，只有坚持下去，才能真正改善自己的健康状况。

在用药一周后，我去复诊，医生告诉我，我的病情已经有所好转。听到这个消息，我感到非常高兴和满足。同时，我也意识到，健康是需要我们自己去维护的。只有我们自己真正重视和爱护自己的身体，才能拥有一个健康、快乐的生活。

最后，我想说的是，京东互联网医院真的很靠谱。通过在线问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，还节省了很多时间和精力。如果你也有类似的问题，不妨试试看吧！