我从小就是一个游戏迷，尤其是手游，简直无法自拔。每天下班回家，第一件事就是打开手机，开始我的游戏时间。起初，家人和朋友都觉得这只是我的一种放松方式，没什么大不了的。但是，随着时间的推移，他们开始担心我的健康问题了。

我记得有一次，连续熬夜打游戏，第二天早上起来，感觉整个人都虚脱了。更糟糕的是，最近我发现自己的性生活质量下降了，勃起不坚，持续时间也变短了。这让我非常焦虑和困扰，毕竟我还年轻，应该是精力充沛的时候。

我开始在网上搜索相关信息，发现很多人都有类似的问题。有人说是因为手淫过度导致的肾虚，需要吃一些补肾的药物。我也尝试了一些，但是效果并不明显。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我在京东互联网医院上找到了一个专门的男科医生，向他描述了我的症状。他很耐心地听完了我的问题，然后问了一些关于我的生活习惯和健康状况的问题。最后，他告诉我，我的问题可能是由于长期的不良生活习惯和过度手淫导致的，需要进行系统的治疗和调整生活方式。

医生给我开了一些药物，包括参茸鞭丸等中药成分的药物，并且详细地解释了每种药物的作用和用法。他还建议我改变不良的生活习惯，避免熬夜和过度劳累，多吃一些绿叶蔬菜和优质蛋白质，多喝水，促进身体的新陈代谢。

我按照医生的建议进行了治疗和生活方式的调整。起初，效果并不明显，但是我坚持了下来。慢慢地，我发现自己的身体状况有所改善，性生活质量也逐渐回到了正常水平。现在，我已经完全戒掉了手游，开始注重自己的健康和生活质量。

我想说的是，健康无小事，遇到问题及时就医是非常重要的。京东互联网医院的服务真的很好，医生专业、耐心，药物也很有效。希望大家都能关注自己的健康，避免不良的生活习惯，保持良好的生活方式。