我叫李明，是一名普通的白领。每天早上8点准时坐在电脑前，开始一天的工作。久坐不动，似乎已经成为了我的生活常态。直到有一天，我发现自己的小腿开始抽抽，像是在提醒我：你的身体需要休息了。

起初，我并没有太在意。只是偶尔站起来走动一下，或者做一些简单的拉伸运动。然而，随着时间的推移，这种抽抽的感觉越来越频繁，甚至开始影响到我的工作效率。我开始担心，难道我已经患上了什么严重的疾病？

在朋友的建议下，我决定去看医生。经过一番检查，医生告诉我，我的小腿抽抽主要是由于长时间久坐不动导致的血液循环不畅所致。并不是什么大问题，只需要注意休息和锻炼就可以了。

医生还建议我可以佩戴护腓来帮助改善血液循环。于是我开始在网上搜索相关产品，了解到京东互联网医院有很多专业的医生可以提供在线咨询服务。于是，我决定试一试。

在京东互联网医院的平台上，我很快就找到了一个专业的医生。通过图文问诊的方式，我向医生描述了自己的症状和担忧。医生非常耐心地听完了我的问题，并给出了详细的解答和建议。

医生告诉我，护腓确实可以帮助改善血液循环，但并不是所有人都适合佩戴。特别是如果没有静脉曲张等问题，佩戴护腓反而可能会造成不必要的压迫和不适。医生还提醒我，长时间久坐不动会导致脚部血液经常回不上大脑，脚部经常发冷，甚至可能引发静脉曲张等问题。因此，除了佩戴护腓外，定期站起来走动也是非常重要的。

我非常感谢医生的指导和建议。从那以后，我开始每隔一段时间就站起来走动一下，或者做一些简单的拉伸运动。同时，我也开始注意自己的坐姿和工作习惯，尽量避免长时间久坐不动。现在，我的小腿抽抽的症状已经明显减轻了，工作效率也得到了提升。

我想说，健康无小事，京东互联网医院真的很靠谱！如果你也有类似的问题，不妨也试一试在线问诊，相信你也会收获满满的。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！