我从小就有一个习惯，洗澡时总是用力搓澡，仿佛只有这样才能洗干净。可最近，这个习惯却给我带来了麻烦。每次洗完澡，我的皮肤上都会冒出一堆小红疙瘩，痒得我抓心挠肝。起初我以为是过敏，换了好几种沐浴露都没用。直到有一天，我在网上搜索“治疗脾虚手上会长疙瘩吗”，才发现可能是脂溢性皮炎。

我赶紧联系了京东互联网医院的李医生，描述了我的症状。李医生很耐心地询问了我的情况，并让我拍了一张清晰的照片。看着照片上的小红疙瘩，李医生说：“考虑脂溢性皮炎。”我一听，心都凉了半截。李医生安慰我说：“别担心，这个可以治愈的。”

李医生建议我外用卤米松软膏，并告诉我可以自己治愈。听到这个消息，我松了一口气。李医生还提醒我，洗澡时要轻一点，不要用力搓澡，痒的时候也不要挠。虽然我知道这是正确的做法，但我还是忍不住想挠。李医生说：“如果你挠破了皮肤，可能会引起感染，甚至加重病情。”

我按照李医生的建议使用药膏，半个月后，我的皮肤终于恢复了正常。虽然李医生说有可能复发，但我已经学乖了，洗澡时再也不用力搓澡了。李医生还建议我去线下正规医院皮肤科面诊确诊，以防万一。我点头答应，心中充满了感激。李医生不仅治好了我的病，还教会了我如何正确护理皮肤。

现在回想起来，我意识到自己的无知和鲁莽差点让我付出更大的代价。幸好有李医生和京东互联网医院的帮助，我才能及时发现问题并得到有效的治疗。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！