我从小就是一个睡眠质量不佳的人。每天晚上，躺在床上翻来覆去，脑海里总是充斥着各种杂念，无法安心入睡。即使勉强睡着了，也总是做噩梦，醒来后头昏脑涨，整个人都像被抽干了精力一样。这种状态持续了很久，直到有一天，我在网上看到有人说八珍丸或十全大补丸可以改善睡眠质量，于是我决定去京东互联网医院咨询一下。

我选择了图文问诊，很快就接到了医生的回复。医生问我是入睡困难还是多梦早醒，我告诉他两样都有。医生说从中医的角度看，这可能是心脾两虚，西医的角度可能有焦虑和抑郁。我听了之后，心里有些担忧，但也感到一丝希望。毕竟，终于有人能理解我的痛苦了。

医生问我要开几盒药，我说先开两周的吧。同时，我也提到了自己有乙肝，正在吃乙肝药，问能不能同服补药。医生说可以的。听到这个消息，我松了一口气。毕竟，我的身体状况本来就不太好，能少吃一份药就少吃一份药。

医生最后给了我一个处方，开的是十全大补丸。医生说这个药可以补气血，应该对我的情况有所帮助。我点进去看了看，发现操作提示很清晰，付款也很方便。整个过程都很顺利，最后我成功预约了药品。

在等待药品的过程中，我开始反思自己的生活习惯。为什么我总是睡不好？是因为工作压力太大，还是因为生活节奏不规律？我决定从现在开始，调整自己的作息时间，早睡早起，多运动，少熬夜。希望这些改变能帮助我改善睡眠质量，减少头昏的次数。

我也想分享一下我的经历，希望能帮助到其他有类似问题的人。首先，千万不要忽视自己的身体信号。如果你总是睡不好，或者经常头昏，那就一定要去看医生。其次，调整生活习惯也很重要。只有当我们真正关心自己的身体，才能拥有更好的生活质量。最后，京东互联网医院真的很靠谱！在线问诊方便快捷，医生也很专业。大家如果有需要，真的可以试试看。