我叫小雨，今年17岁，是一名高一的女学生。最近，我的额头和下巴上长了很多痘痘，非常影响我的心情和学习。每天早上起床，看到镜子里的自己，总是感到沮丧和无助。我的好友小芳建议我去看医生，她说她之前也有类似的问题，通过医生的帮助已经解决了。

我决定听从小芳的建议，于是打开了京东互联网医院的APP，开始了我的在线问诊之旅。首先，我选择了图文问诊的方式，向医生描述了我的症状。医生很快回复了我，询问我平常是否吃辣的多，大便是否通畅，并要求我上传照片以便更好地了解我的情况。

在等待医生回复的过程中，我开始回想起自己的生活习惯。是不是因为最近压力大，经常熬夜，导致了这些痘痘的出现？我也想起了自己喜欢吃辣的食物，难道这也是原因之一？

不久，医生回复了我，告诉我根据我的症状，考虑是痘痘，主要与体内雄激素、皮脂分泌增多、毛囊皮脂腺导管异常角化、痤疮丙酸杆菌感染及继发炎症反应等四大原因相关，还与遗传、免疫、内分泌障碍、情绪及饮食便秘等因素有关。医生还给了我一些建议，包括睡前外用阿达帕林凝胶，口服丹参酮胶囊，日常生活中需要忌口，多吃蔬菜水果，并保持大便通畅，少熬夜，少抽烟喝酒，适度清洁，合理护肤，配合医用敷料减轻痤疮，用一些去除痘印痘痕的产品，促进痘印痘痕恢复，还有新出的痘痘不要抠，不要挤，不然会留下痘印痘坑。

我认真地阅读了医生的建议，并决定按照医生的指导来改善自己的生活习惯和皮肤状况。同时，我也开始关注自己的情绪和压力管理，尽量保持心情愉快和放松。

在接下来的几周里，我每天都按照医生的建议来做，慢慢地，我发现自己的皮肤开始有所改善，痘痘逐渐减少，皮肤也变得更加光滑和健康。这个过程中，我也学到了很多关于皮肤保健和生活习惯的知识，感到非常满意和感激。

最后，我想说，京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便和实用，医生的建议也非常专业和有效。希望更多的人能够通过这种方式来解决自己的健康问题，保持身体和心灵的健康。