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五分钟才四十下?想知道如何延长时间

五分钟才四十下?想知道如何延长时间

我记得那天晚上,我的心情就像被一只无形的手紧紧攥住一样,无法呼吸。五分钟才四十下?这句话在我脑海中回荡,像一根刺扎在我的心上。我从未想过自己的性生活会变成这样,甚至连我自己都开始怀疑自己的能力。

我决定去看医生,希望能找到解决办法。医生问了我很多问题,包括我的性生活频率和每次的持续时间。我告诉他我每周大约有三次性生活,每次大约五分钟左右。然后,他问了我一个让我感到尴尬的问题:“你抽插多少下?”我坦白地告诉他我从未注意过这个问题,但大概是四十下左右。医生听完后,表情变得严肃起来,问我是否有七八秒动一下的情况。我点了点头,心中充满了羞愧和不安。

医生告诉我,我的情况可能是由于肾虚引起的。他建议我去做一些检查,并且在日常生活中注意调理。同时,他也给我开了一些中药,希望能帮助我改善情况。我按照医生的建议去做了,开始每天坚持锻炼身体,调整饮食习惯,尽量避免熬夜和过度劳累。同时,我也开始服用医生开的中药,希望能尽快看到效果。

几个月过去了,我再次去看医生,告诉他我已经按照他的建议去做了,并且感觉自己的身体状况有所改善。医生听完后,微笑着对我说:“很好,你的努力没有白费。”他又问了我一些问题,包括我的性生活是否有所改善。我告诉他,虽然我还没有完全恢复到以前的状态,但至少现在我可以坚持十几分钟了,抽插的次数也明显增加了。医生听完后,点了点头,表示满意。

我从医生的办公室出来,心中充满了感激和希望。虽然我的问题还没有完全解决,但至少我知道自己在朝着正确的方向前进。同时,我也意识到,健康无小事,需要我们每个人都去关注和维护。京东互联网医院的医生们真的很专业,给了我很多帮助和建议。如果你也有类似的问题,不妨去试试看,相信他们一定能给你带来帮助。早泄就医指南 常见症状 早泄是指男性在性交过程中,射精发生在预期时间之前,通常在插入阴道后一分钟内或在没有插入阴道的情况下发生。常见症状包括射精过快、无法控制射精、性生活不满意等。易感人群主要是年轻男性和中老年男性,尤其是有心理压力、焦虑或抑郁的人群。 推荐科室 泌尿外科或男科 调理要点 1. 心理治疗:通过心理咨询和行为疗法来减少焦虑和压力,改善性生活质量。 2. 药物治疗:使用SSRI类抗抑郁药物(如帕罗西汀、舍曲林等)或局部麻醉剂(如利多卡因凝胶等)来延长射精时间。 3. 生活方式调整:保持健康的生活习惯,包括规律的性生活、适量的运动和健康的饮食。 4. 中医调理:可以尝试中医的肾虚调理方法,包括食疗、针灸和中药治疗等。 5. 性技巧训练:学习和实践一些性技巧,如“挤压法”、“停-启法”等,来帮助控制射精时间。

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