我从小就有一个奇怪的毛病——吃完饭总是打饱嗝。刚开始，家人和朋友都觉得很正常，甚至还会开玩笑说我吃得太快了。可随着时间的推移，这个问题越来越严重，影响了我的日常生活和工作效率。

有一次，我在公司开会，正当大家都在认真讨论时，我突然打了一个响亮的饱嗝。所有人的目光都集中在我身上，我尴尬得恨不得找个地缝钻进去。从那以后，我开始寻找解决方法，试过各种偏方和药物，但都没有明显的效果。

直到有一天，我在网上搜索“吃完饭打饱嗝怎么办”，结果显示我可能患有“脾虚食积证”。我决定去京东互联网医院咨询医生，希望能找到一个有效的解决方案。

医生问我这个问题有多久了，我告诉他已经很长时间了。然后他又问我饭后多久缓解，我说没注意。接着他问我是否有腹痛，我回答说没有。医生听完我的描述后，认为我可能是消化不良引起的打饱嗝。

他建议我口服益生菌或者健胃消食片，并且要多运动平时。我按照医生的建议去做，果然效果显著。现在，我再也不用担心在公共场合打饱嗝了，生活和工作都变得更加轻松和自信。

我非常感谢京东互联网医院的医生，他们的专业知识和耐心指导让我找到了解决问题的方法。同时，我也想提醒大家，健康无小事，如果有任何不适，应该及时就医，不能忽视。希望我的经历能帮助到其他有类似问题的人们。