在那个初秋的午后，阳光透过窗户洒在小李的脸上，她正坐在沙发上，手里抱着刚出生的宝宝。小李是位新晋妈妈，面对着哺乳期的种种挑战，她感到有些不知所措。最近，她开始出现堵奶的情况，乳房胀痛难忍，宝宝也因为吃不到足够的奶而哭闹不止。小李急需找到解决办法，于是她打开了京东互联网医院的APP，开始了一场在线问诊。

“您好，我是全科医生张医生，非常高兴由我为您提供咨询服务。”张医生温柔的声音从手机中传来，小李感到一丝安慰。经过简短的交流，张医生了解到小李的症状后，建议她尝试通乳师局部按摩或孩子适当吸吮后通奶。同时，张医生也推荐了一些非处方药物，如通乳颗粒、催乳颗粒和复方王不留行片等，供小李选择。

小李听完医生的建议，心中一片茫然。她不知道该如何选择，也不确定这些方法是否真的有效。张医生似乎看出了小李的困惑，于是她开始分享一些实用的通乳方法。比如，哺乳前用湿热毛巾外敷乳房，哺乳间歇用湿毛巾冷敷以减轻局部充血，或者使用吸乳器吸出哺乳。这些方法听起来都很简单，但小李知道，真正实施起来可能并不容易。

在张医生的指导下，小李开始尝试各种通乳方法。每天早上，她会用热水袋敷在乳房上，希望能够促进乳汁畅流。哺乳时，她会让宝宝交替吸吮两侧乳房，避免一侧乳房过度充血。晚上，她会用吸乳器吸出多余的乳汁，防止乳房再次堵塞。虽然这些方法需要花费一些时间和精力，但小李坚信，只要她坚持下去，宝宝就能吃到足够的奶。

随着时间的推移，小李的乳房逐渐恢复正常，宝宝也变得更加健康和活泼。小李感激张医生的帮助和指导，感谢京东互联网医院提供的便捷服务。她意识到，在这个信息时代，通过在线问诊可以获得专业的医疗建议，解决生活中的各种健康问题。小李也希望更多的新妈妈能够了解到这些信息，避免在哺乳期遇到类似的问题。

“健康无小事，京东互联网医院很靠谱！”小李在心中默念着这句话，继续享受着母爱的美好时光。