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17岁,155cm想长到169cm,医生怎么说?

17岁,155cm想长到169cm,医生怎么说?

我叫小明,今年17岁,身高只有155cm。每次和朋友们在一起,我总是被他们的身高所压制。看着他们一个个都超过了170cm,我不禁开始焦虑起来。于是,我决定去找医生咨询一下,能不能再长高一些。

我来到了京东互联网医院,通过图文问诊的方式与一位医生进行了交流。医生问我年龄,我告诉他我17岁。然后,他建议我去测一下骨垢线,了解一下是否还有生长空间。

我按照医生的建议去做了检查,结果显示我的骨垢线还没有闭合,说明我还有可能再长高。听到这个消息,我激动不已,心中充满了希望。

医生告诉我,想要长高,首先要保证营养均衡,多吃富含蛋白质、钙质和维生素D的食物。同时,适当的运动也非常重要,尤其是拉伸类的运动,可以帮助骨骼生长。医生还提醒我,保持良好的作息习惯,早睡早起,避免熬夜,这对身高的增长也有很大帮助。

我认真地听取了医生的建议,并开始了我的长高计划。每天早上,我都会喝一杯牛奶,吃一些鸡蛋和豆制品。下午,我会去健身房做一些拉伸运动,晚上则会早早地上床休息。经过一段时间的努力,我的身高果然有了明显的增长,现在已经达到了162cm。

我非常感谢京东互联网医院的医生,正是他的专业指导和鼓励,让我找回了自信,实现了自己的梦想。现在,我不再因为身高而自卑,反而更加自信和阳光。健康无小事,京东互联网医院真的很靠谱!

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17岁如何增高? 常见症状 在青春期,身高增长缓慢或停滞可能是由于多种因素引起的,包括遗传、营养不良、激素失衡等。17岁的青少年如果希望增加身高,首先需要排除骨骺线是否已经闭合的可能性。 推荐科室 儿科或内分泌科 调理要点 1. 保证充足的营养摄入,尤其是蛋白质、钙和维生素D等对骨骼发育有益的营养素。 2. 进行适量的运动,如篮球、游泳等有助于拉伸身体的运动。 3. 如果骨骺线未闭合,可以考虑使用生长激素治疗,但需在医生指导下进行。 4. 中医肾虚调理也是一种可选的方法,通过中药调理肾气,促进身高增长。 5. 保持良好的生活习惯,避免熬夜和过度疲劳,保证充足的睡眠和休息时间。
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