我从小就有一个习惯，喜欢用手指梳理头发。这个习惯在我成年后也没有改变，直到有一天，我突然发现头上有一块地方秃了。起初，我并没有太在意，认为可能是因为最近工作压力大，休息不够所致。但是，随着时间的推移，这块秃斑并没有消失，反而有扩大的趋势。我开始感到焦虑和恐慌，担心自己会变成一个秃顶的中年人。

我决定寻求专业的帮助，于是通过京东互联网医院进行了图文问诊。医生很友善地询问了我的情况，并要求我发送一张清晰的照片。看到照片后，医生告诉我这可能是肾虚型脱发，并询问了我最近的生活习惯和用药情况。我坦诚地告诉医生我不太熬夜，压力也不是很大，并且对药物无过敏史。医生建议我尽快改正不良的生活习惯，并开具了一份处方。

在接下来的几周里，我按照医生的建议，调整了自己的生活方式，开始规律作息，多吃一些有益于头发健康的食物。同时，我也按时服用医生开的药物，并使用医生推荐的洗发水和护发素。渐渐地，我发现头发开始重新生长，秃斑也逐渐缩小。我的心情也随之变得轻松起来。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事，任何不适都应该及时就医。京东互联网医院的服务非常便捷和高效，医生的专业建议也让我受益匪浅。现在，我已经恢复了正常的生活和工作，头发也变得更加健康和有光泽。感谢京东互联网医院和医生的帮助，我会继续保持良好的生活习惯，珍惜自己的健康。

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