我从小就有口腔溃疡的毛病，尤其是压力大或者熬夜后，总会在嘴里冒出几个小泡泡。以前，含片就能解决问题，然而这次不同，两天过去了，溃疡不仅没有消退，反而越来越疼痛。我开始担心，难道这次是因为我最近工作太忙，身体抵抗力下降了？

我决定去药店买一些治口腔溃疡的药，结果却被告知含片已经不太管用了。店员推荐我用氯己定漱口水和金因肽局部涂擦，听起来很专业，但我还是有些疑惑。于是，我决定在线上咨询医生，希望能找到更好的解决方案。

在京东互联网医院上，我遇到了一位非常耐心的医生。她问了我很多问题，包括溃疡的位置、大小、疼痛程度等等。通过我们的对话，我了解到口腔溃疡的治疗不仅仅是局部处理，还需要从整体上调理身体。医生建议我调整作息，多吃一些富含维生素B的食物，例如牛奶、鸡蛋和绿叶蔬菜。

我按照医生的建议去做，果然效果很好。溃疡逐渐消退，疼痛也减轻了很多。更重要的是，我意识到健康无小事，不能只关注表面问题，而忽视了身体的整体状况。从此以后，我开始更加注重自己的生活习惯和饮食结构，希望能够远离口腔溃疡的困扰。

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