我从小就对自己的身体不太关心，总觉得年轻人不可能生病。直到有一天，我在手淫后突然感到右腰疼痛，像被针扎了一样。起初我以为是秋天着凉了，没太在意。但是疼痛持续了七天左右，才开始担心起来。

我在网上搜索“肾阳虚腰疼怎么治疗”，结果发现了京东互联网医院。抱着试一试的态度，我点击了图文问诊，很快就接到了中医科主治医生**的回复。

医生问了我很多问题，包括是否有腰膝酸软乏力、记忆力减退、脱发等症状，是否有熬夜、纵欲过度等不良生活习惯。我告诉她我不太熬夜，但手淫后明显右边腰疼。医生让我拍张舌头的照片给她看，舌头尽量外伸，嘴巴张大，避免有色食物、有色灯光、强光反光、美颜等影响。

医生还问我是否有阴囊瘙痒、小便热痛、小便频数且尿黄等症状，是否有小腹痛、阴囊部位疼痛等情况。幸好我都没有这些症状。医生说我的情况考虑肾精亏虚肾阴虚，建议我口服五子衍宗丸+知柏地黄丸。

我问医生是否需要开检验单，医生说可以检查血常规、尿常规、还有泌尿系超声等检查，但我觉得不用了。医生还提醒我，频繁的手淫会使泌尿生殖系统长期充血，局部免疫力下降，可能引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎、性神经疲劳、减退,阳痿、勃起不坚、习惯性早泄等，甚至可能导致不育。医生建议我把注意力放在学习上，多看书陶冶情操，培养正当的爱好和高尚的情操，不看刺激性的电影和图书，积极阅读有正面意义的书籍，加强自身修养，业余时间多参加集体文娱、体育活动，加强体育锻炼，积极参加社会活动，尽量减少手淫次数或戒掉手淫。

我问医生是否需要补锌，医生说如果有频繁手淫或者频繁性生活，容易导致锌缺乏，需要配合着吃“锌硒宝”，适当的补锌，补锌是可以帮助提高雄激素分泌、增加精子数并促进生殖功能的。

我问医生长期不做，不射精会对身体有不良影响吗，医生说一般不会的，精满则溢，长期不做，一般会有遗精的。医生建议我应用药物2周复诊看一下，希望我的情况能有所改善。

这次的问诊经历让我深刻地认识到，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！我会认真对待自己的身体，尽量减少手淫次数或戒掉手淫，多看书陶冶情操，培养正当的爱好和高尚的情操，积极参加社会活动，保持良好的生活习惯。希望大家也能注意身体，遇到问题及时就医哦！