当前位置:

京东健康

经常加班熬夜,能吃维生素B族吗?

经常加班熬夜,能吃维生素B族吗?

我叫李明,今年32岁,是一名IT工程师。由于工作压力大,经常需要加班熬夜,导致我总是感到疲劳和精神不振。有一天,我在网上搜索“男人疲劳肾虚吃什么药好”,希望能找到一些缓解方法。

在搜索结果中,我看到了京东互联网医院的图文问诊服务,于是决定试一试。很快,我就和一位名叫王医生的医生进行了在线咨询。王医生非常友好和专业,详细询问了我的症状和生活习惯,并告诉我维生素B族可能对我有帮助。

王医生解释说,维生素B族适合像我这样经常加班熬夜的人群使用。它可以有效缓解紧张的压力和忧虑的情绪,增加胃肠道的蠕动性,避免便秘等情况的发生;同时也可以治疗脚气病,避免眼睛的过度疲劳,用于治疗口角炎、脂溢性皮炎、痤疮等情况。

我对王医生的解释感到非常满意,于是决定购买维生素B族。王医生推荐了两款产品,并告诉我可以直接在京东上购买,京东会送货到家,非常方便快捷。

在接下来的几周里,我按照王医生的建议服用维生素B族,并注意调整自己的生活习惯,尽量避免熬夜和过度劳累。慢慢地,我开始感觉到自己的精力和精神状态有所改善,工作效率也提高了不少。

我非常感谢王医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅提供了专业的医疗建议,还为我节省了很多时间和精力。现在,我已经成为京东互联网医院的忠实用户,每当我有健康问题时,总是第一时间想到他们。

如果你也经常加班熬夜,感到疲劳和精神不振,我强烈推荐你尝试维生素B族,并寻求专业的医疗建议。记住,健康无小事,及时就医是非常重要的!

加班熬夜引起的疲劳与维生素B族 常见症状 长期加班熬夜可能导致乏力、嗜睡、贫血、巨细胞性贫血、口腔溃疡、皮炎、脱发、记忆力减退等症状,尤其是对需要长时间工作或学习的人群影响更大。 推荐科室 内科或营养科 调理要点 1. 适量补充维生素B族,特别是B1、B6、B12等; 2. 保持良好的作息习惯,避免长时间熬夜; 3. 饮食上增加富含维生素B的食物,如全谷类、豆类、肉类、鱼类、蛋类等; 4. 在医生指导下,合理使用维生素B族补充剂; 5. 定期进行身体检查,及时发现和处理相关健康问题。
京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 长期避孕药有啥副作用?

我从未想过,自己会成为长期避孕药的忠实用户。起初,我只是为了避免意外怀孕而选择了这种方法。然而,随着时间的推移,我开始担心它可能带来的副作用。 我记得那天,我在网上搜索“长期避孕药有啥副作用?”时,心情异常紧张。结果显示,很多人都在讨论这个问题。其中一条评论引起了我的注意:“我服用了两年,除了头痛和乳房胀痛外,其他都还好。” 这条评论让我更加不安。我开始频繁地上网查找相关信息,甚至在社交媒体上询问朋友们的经验。然而,得到的答案五花八门,让我更加困惑。 最终,我决定向专业人士寻求帮助。我在京东互联网医院上预约了一位妇科医生。通过图文问诊的方式,我向她描述了我的情况,并询问了关于长期避孕药的副作用问题。 医生很耐心地解释说:“长期避孕药的副作用因人而异,常见的有恶心、白带增多、头痛、乳房胀痛等症状。”她还告诉我,恶心等症状通常在服药后的几小时内出现,而白带增多、乳房胀痛等症状则可能在服用几个周期之后出现。 听完医生的解释,我感到一丝安慰。至少我知道了可能会出现的副作用,并且可以采取相应的措施来减轻它们。医生还建议我定期进行体检,以确保自己的身体状况良好。 从那以后,我开始更加关注自己的身体变化,并且在服用避孕药时也更加小心谨慎。虽然我仍然担心副作用的问题,但我知道,只要我保持警惕并及时就医,就可以有效地管理这些风险。 如果你也在考虑使用长期避孕药,我想告诉你,了解可能的副作用非常重要。同时,也要记住,每个人的体质和反应都是不同的,所以最好还是向专业人士寻求建议。最后,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

医者仁心

16 人阅读
查看详情

文章 脚上白斑是皮炎吗?怎么治疗?

我从小就对自己的皮肤格外在意,可能是因为我妈总是说我皮肤白皙,像个小公主。所以当我发现脚上有一块白斑时,心情一下子跌到了谷底。起初我没太在意,毕竟我也不是医生,谁知道这玩意儿是不是什么大病的前兆?但随着时间的推移,白斑不仅没有消失,反而越来越大,摸起来比周围的皮肤硬一点。我开始担心,难道我得了什么皮肤病? 我决定去看医生,但我不想去医院排队等候,于是选择了京东互联网医院的在线问诊服务。通过图文问诊,我向医生描述了我的症状。医生问我多久了,会不会痒?我告诉他不会。医生说从我描述来看,主要和饮食、环境因素、局部刺激等有一定的关系,建议我外擦艾洛松药膏等来治疗。同时,他也提醒我尽量不要去抓,以免加重症状。 我按照医生的建议使用药膏,几天后白斑开始变小,皮肤也变得柔软了。同时,我也开始注意自己的饮食和生活习惯,尽量避免接触可能引起皮肤过敏的物质。医生还告诉我,如果症状没有改善,或者出现其他不适,应该及时线下就诊。虽然我现在的症状已经得到了控制,但我还是会定期复诊,确保自己的皮肤健康。 在这个过程中,我深深体会到,健康无小事,及时就医非常重要。京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便,省去了我很多时间和精力。同时,我也学到了如何更好地照顾自己的皮肤,避免类似的问题再次发生。希望我的经历能对其他人有所帮助,大家注意身体,遇到问题及时就医哦!

中医养生之道

22 人阅读
查看详情

文章 头发毛囊炎怎么治?

我从小就有一个习惯,喜欢用手指梳理头发。这个习惯在我成年后也没有改变,直到有一天,我发现自己的头发开始脱落,变得稀疏。起初,我并没有太在意,认为可能是工作压力大或者是季节变化的原因。但是,随着时间的推移,我的头发问题越来越严重,甚至开始出现了头皮屑和红肿的现象。 我开始四处寻找解决办法,尝试了各种洗发水和护发产品,但都没有明显的效果。直到有一天,我在网上看到了一篇关于头发毛囊炎的文章,才意识到自己的问题可能是由此引起的。于是,我决定去看医生,寻求专业的帮助。 我选择了京东互联网医院进行在线问诊,很快就和一位名叫王医生的专家进行了视频连线。王医生非常耐心地听我描述了自己的症状,并询问了我的过敏史和肝肾功能情况。由于我有小三阳的病史,王医生特别强调了治疗过程中需要注意的安全问题。 王医生告诉我,头发毛囊炎的治疗需要根据具体情况来定制方案。对于我这种局限性的毛囊炎,局部外用药物就可以了。他建议我继续使用莫匹罗星,并且可以尝试使用二硫化硒洗头来控制头皮屑的产生。同时,他也提醒我要注意饮食和生活习惯,避免辛辣刺激油腻甜食,多吃蔬菜水果,少熬夜,放松心情,注意个人卫生清洁,忌酒。 在王医生的指导下,我开始了系统的治疗。每天早晚我都会用莫匹罗星涂抹在头皮上,并且每周用二硫化硒洗头一次。同时,我也开始调整自己的生活习惯,尽量避免熬夜和过度劳累,多吃新鲜蔬菜和水果,少喝酒和咖啡。经过一段时间的治疗和调整,我的头发毛囊炎逐渐得到了控制,头皮屑和红肿的现象也消失了。 回想起来,我很庆幸自己及时寻求了专业的帮助。通过京东互联网医院的在线问诊服务,我不仅得到了有效的治疗方案,还学到了很多关于头发毛囊炎的知识和预防方法。现在,我已经恢复了健康的头发,重新找回了自信和美丽。如果你也遇到了类似的问题,不妨试试在线问诊,相信你也能找到适合自己的解决办法。 你有类似的经历吗?欢迎分享!

医疗之窗

19 人阅读
查看详情

文章 不孕不育怎么办?精索静脉曲张是否影响?

我和老婆结婚已经五年了,感情很好,唯一的遗憾就是一直没有孩子。我们都很想要一个小宝贝,于是开始了漫长的求子之路。起初,我们并没有太在意,认为可能是我们还年轻,时间还早。但是随着时间的推移,焦虑和担忧开始在我们之间蔓延。我们开始频繁地去医院检查,希望能找到问题所在。 在一次体检中,医生告诉我可能是精索静脉曲张引起的不育。听到这个消息,我整个人都崩溃了。我们又去了一些大医院做了详细的检查,结果都显示我有轻微的精索静脉曲张。医生说这可能会影响精子的质量和数量,从而导致不育。我们感到非常绝望,仿佛天塌下来了一样。 在网上搜索治疗方法时,我偶然发现了京东互联网医院。出于试一试的心态,我决定在线咨询一位泌尿外科医生。医生非常专业,详细询问了我的病情和症状,并查看了我去年做的精索静脉曲张检查报告。虽然报告显示有问题,但医生说这对现在的症状参考意义不大,建议我近期再次完善一次检查。同时,医生也开了一些中成药给我,用于治疗肾虚精亏阳萎不育的症状。 在接下来的几个月里,我按照医生的建议进行了治疗和复查。虽然过程中有很多的波折和困难,但我始终坚持下来。最终,奇迹发生了!老婆怀孕了!我们都非常高兴和感激,感谢京东互联网医院的医生给了我们希望和帮助。 回想起来,这段经历让我深刻地体会到了健康的重要性。我们应该更加关注自己的身体,及时就医,避免小问题变成大问题。同时,我也想分享我的经验,希望能帮助到其他有类似问题的人。在线问诊真的很方便,京东互联网医院的医生也非常专业和负责。大家注意身体,遇到问题及时就医哦!

未来医疗领航员

21 人阅读
查看详情

文章 骨质增生疼痛怎么办?

我记得那天,天空阴沉沉的,像极了我心里的阴霾。腰部的疼痛已经折磨了我好几天,连站立都变得困难。作为一个中年人,我知道这不是什么好兆头。于是,我决定去看医生。 在京东互联网医院,我遇见了一位非常专业的医生。他的名字叫李医生,听说他在骨科领域有着丰富的经验。我向他描述了我的症状,包括腰部的疼痛和肾阳虚引起的腰酸疼。李医生很认真地听完了我的描述,然后问我是否有X光片可以查看。我告诉他我没有带,但我知道片子上显示的是骨质增生。 李医生并没有因为我没有带片子而不耐烦,相反,他很耐心地解释说,虽然没有片子,但根据我的描述,他认为我可能患有骨性关节炎。他建议我外敷膏药,并推荐了骁出古兵苗家贴。听完他的建议,我感到一丝希望,毕竟我不想再忍受这种疼痛了。 回到家后,我按照李医生的建议使用了膏药和骁出古兵苗家贴。几天后,我的疼痛明显减轻了。虽然我知道这只是暂时的缓解,但至少我可以暂时忘记疼痛,重新享受生活的美好。 这次经历让我深刻地认识到,健康无小事。我们不能忽视身体发出的任何信号,否则可能会付出更大的代价。同时,我也非常感谢李医生和京东互联网医院的专业服务。他们让我在最需要帮助的时候找到了正确的方向。 如果你也遇到了类似的问题,我建议你不要犹豫,立即寻求专业的医疗帮助。记住,健康是最宝贵的财富。最后,我想问问大家,你们有类似的经历吗?欢迎分享!

医疗星辰探秘

32 人阅读
查看详情
相关问诊

我最近总是睡不着,想问下怎么用药?

就诊科室:药剂科

总交流次数:28

医生建议:针对失眠,我们建议口服5mg药物,晚上睡前服用。请注意,至少要维持一个月的用药时间,之后再根据临床反应调整剂量。对于肝肾功能不全的患者,需要根据个体耐受度调整剂量。在用药期间,除了按时服药外,还需要注意一些生活习惯。比如,保持规律的作息时间,避免在睡前过度兴奋或摄入刺激性物质。同时,保持良好的心态也非常重要。

查看详情

我最近总是头痛,晚上也睡不好,感觉很焦虑,想知道这是什么问题?

就诊科室:中医内科

总交流次数:33

医生建议:初步判断可能是由于压力过大或生活不规律引起的头痛失眠,建议调整作息,保证充足的睡眠,并尝试一些放松技巧,如深呼吸或冥想。如果头痛严重影响日常生活,可以考虑使用非处方药物如布洛芬或对乙酰氨基酚。同时,保持良好的生活习惯和心态也非常重要。

查看详情

我最近总是头痛,晚上也睡不好觉,想知道可能的原因和解决方法。

就诊科室:妇科

总交流次数:3

医生建议:初步判断可能是由于压力过大导致的头痛失眠,建议通过改变生活方式来缓解症状,如规律作息、适当运动和放松技巧。如果情况没有改善,可以考虑使用非处方药物来缓解症状。在选择药物时应注意自己的健康状况和药物的副作用,最好在医生的指导下使用药物。同时,也要注意药物的使用方法和频率。

查看详情

我想了解盐酸氟桂利嗪片的副作用和注意事项,是否会引起锥体外系症状、抑郁症和失眠等问题?

就诊科室:药剂科

总交流次数:30

医生建议:对于眩晕耳鸣等症状,盐酸氟桂利嗪片是一种有效的治疗药物。然而,使用时需要注意其可能引起的副作用,如锥体外系症状抑郁症失眠等。老年人尤其需要小心。正常剂量下副作用的几率很小,但如果出现轻微不良反应,应多喝水,促进代谢。同时,建议在医生的指导下使用该药物,避免自行调整用药方案。

查看详情

12岁儿童经常熬夜,偶尔失眠多梦和说梦话,是否需要用药?

就诊科室:药剂科

总交流次数:44

医生建议:针对这种情况,首先要调整孩子的生活习惯,包括规律作息、避免过度使用电子产品、创造安静舒适的睡眠环境和适当进行体育锻炼。如有必要,可以在医师指导下使用安神补脑液等中成药来辅助改善睡眠。同时,平时应少吃寒凉冰冻食物,均衡营养,适当锻炼身体,增强抵抗力。

查看详情
快速问医生
推荐医生
贺俊岩

主治医师

精神科

三甲
锦州医科大学附属第一医院
焦虑抑郁障碍(3384例) 精神分裂症(237例)
专业擅长:抑郁症测试及诊断,焦虑症,恐惧症,狂躁症,失眠症,精神分裂症,双相情感障碍,躁狂症,心理治疗cbt,强迫症,儿童及青少年心理问题,厌食症,贪食症,老年精神病,酒精依赖!
好评率:99% 接诊量:141151
张家瑞

副主任医师

精神科

三甲
天津市人民医院
焦虑抑郁障碍(913例) 精神障碍(156例)
专业擅长:擅长抑郁症、焦虑症、睡眠障碍、双相情感障碍、强迫症、精神分裂症、老年精神障碍、原因不明的躯体不适、心身疾病、躯体疾病伴发的精神心理障碍的诊疗。擅长对儿童青少年情绪障碍、厌学、作息紊乱、亲子关系等各种心理问题的咨询和治疗。
好评率:99% 接诊量:23157
高学正

主治医师

精神科

三甲
无锡市精神卫生中心
焦虑症(91例) 抑郁状态(81例)
专业擅长:心理咨询与治疗,三甲医院工作。 擅长抑郁症、焦虑症、双相情感障碍、产后抑郁症、失眠、强迫症、贪食症、厌食症、癔病、社交恐惧症、恐艾症、新冠后遗症等心理问题的咨询与治疗。 善长针对儿童多动症、抽动症,青少年的厌学,阳光型抑郁症、神经衰弱,游戏成瘾,手机成瘾,戒烟、戒酒,暴食,空心病、自残、拖延症的心理问题的治疗。 对重性精神病如精神分裂症、双相情感障碍的精神康复、再就业、重返社会有独特的理解。
好评率:99% 接诊量:15960
健康小工具