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爸妈腿抽筋,睡觉需架退拿,应该选哪种钙片?

爸妈腿抽筋,睡觉需架退拿,应该选哪种钙片?

我叫小芳,今年28岁,父母都是餐饮业的老板。他们每天都要忙碌地工作,尤其是晚上,经常要加班到深夜。最近,妈妈总是抱怨说腿抽筋,晚上睡觉还需要用东西架着才能入睡。爸爸也一样,经常在夜里被抽筋痛醒。看到父母如此辛苦,我决定为他们买些钙片来补充营养。

我在网上搜索了一番,发现有很多种钙片,包括药准只的和保健品。有些人推荐钙尔奇,有些人推荐金钙尔奇。我不确定哪种更适合父母,于是决定向京东互联网医院的医生咨询。

我通过图文问诊的方式联系了医生,向他描述了父母的症状和工作情况。医生告诉我,父母的腿抽筋可能是由于长时间站立和缺乏钙导致的。他建议我给父母买一些含有维生素D的钙片,这样可以帮助钙更好地被吸收。同时,他也提醒我要注意钙片的成分和剂量,避免过量摄入导致便秘等副作用。

医生推荐了几种钙片给我,其中包括一款粉色的钙片。据他介绍,这款钙片的钙成分比金钙尔奇高,且不容易引起便秘。我决定购买这款钙片,并按照医生的建议每天给父母服用一片。

经过一段时间的服用,父母的腿抽筋情况明显改善。他们不再需要用东西架着才能入睡,晚上也能安心休息。看到父母的健康状况有所改善,我感到非常欣慰和满足。同时,我也意识到,健康无小事,及时就医和正确的营养补充对于保持健康至关重要。

如果你也有类似的问题,欢迎向京东互联网医院的医生咨询。他们会根据你的具体情况给出专业的建议和指导。记住,健康是最宝贵的财富,我们应该时刻关注和呵护自己的健康。肾虚引起的抽筋和筋骨不健的调理指南 常见症状 肾虚引起的抽筋和筋骨不健常见于中老年人,特别是长期从事体力劳动的人群。主要症状包括腿部抽筋、夜间加重、需要使用支撑物才能入睡等。 推荐科室 中医科或骨科 调理要点 1. 补充钙质:可以选择钙尔奇或金钙尔奇等钙片,注意选择适合自己年龄和性别的产品。 2. 调整饮食:增加富含钙质的食物,如牛奶、豆制品、海产品等。 3. 适量运动:进行适量的有氧运动和力量训练,增强肌肉和骨骼的健康。 4. 中医调理:可以考虑中医的针灸、推拿等方法来改善肾虚引起的抽筋和筋骨不健。 5. 保持良好生活习惯:避免过度劳累,保持充足的睡眠和良好的心态,减少抽筋的发生频率。

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