我从小就体弱多病，尤其是肠胃方面的问题总是困扰着我。记得小时候，刚开始喝奶粉就拉肚子，大便酸臭，晚上还经常起来哭闹。后来，家人带我去医院检查，医生说我有乳糖不耐受，于是就换成了无乳糖奶粉。虽然情况有所改善，但大便一直不稳定，里面总能看到完整不消化的食物。

长大后，这个问题依然存在。每当我吃的东西不消化，或者偶尔吃多了，肚子就会不舒服，甚至会拉肚子。有时候，连西红柿都能在大便中看到。这种情况已经持续了两个多月，精神状态倒是正常，但食欲却大不如前。每次吃饭都像是在挑战自己的肠胃极限，总担心会引发不适。

我开始寻求专业的医疗帮助，通过京东互联网医院的图文问诊功能，向一位医生描述了我的症状。医生问了我很多问题，包括大便的次数、性状、精神状态、食欲、尿量等等。从我的描述中，医生初步判断我可能仍然有乳糖不耐受的问题，并且可能存在脾虚泄泻的情况。医生建议我配合药物治疗，并询问了我的用药史和肝肾功能等信息。

在医生的指导下，我开始服用益生菌、胃蛋白酶颗粒和醒脾养儿颗粒。其中，医生特别推荐了思连康双歧杆菌四联活菌片，称其对改善肠道菌群有很好的效果。医生还告诉我，这些药物一般没有副作用，适合长期服用。按照医生的建议，我每天服用一次，一片一天三次，坚持了2-4周的时间。

在服用药物的过程中，我也注意了自己的饮食习惯。尽量避免吃辛辣、油腻的食物，多吃易消化的食物。同时，我也开始关注自己的情绪状态，尽量保持心情愉快，避免过度焦虑和压力。这些改变虽然微小，但对我的肠胃健康产生了积极的影响。

经过一段时间的治疗和调整，我的肠胃消化问题有了明显的改善。现在，我可以放心地吃东西，不再担心会引发不适。虽然偶尔还会有小问题，但总体来说，我的肠胃健康已经恢复到了一个较好的状态。感谢京东互联网医院的医生和药师，他们的专业指导和关心让我重新找回了健康和信心。

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